Ris og kalorier

[Gjest vektreduksjon og kosthold]

[Kryssposter denne, siden det er mange flere som ferdes på åpnet forum]

Tabellene sier at ris har ca 255 kalorier (kcal) per 100 gram.

Er dette per 100 gram tørrvare, eller per 100 gram kokt vare?

I og med at vekten på risen dobles til tredobles ved koking, er jo dette en ikke helt uvesentlig forskjell.

Jeg forsøkte å finne svaret på dette på google, men klarte ikke å finne ut av det.

Jeg håper en elleer annen oppegående doler vet svaret på dette.

[Gjest @rebecca@]

Ikke kokt ris !

[Gjest vektreduksjon og kosthold]

Ikke kokt ris !

er du sikker?

*håpe*

[Gjest @rebecca@]

er du sikker?

*håpe*

Beklager, det var visst pr 100 gram spiselig vare.....

[alfabeta]

Det er ca 100 kalorier pr 100 gr kokt ris.