Selvmordstanker

[Gjest Lotus-Or.]

Nok et hjertesukk fra meg. Jeg har det ikke lett for tiden.

Leste en gammel tråd om selvmord, om å si fra om tanker/ønsker, om ikke å si fra.

Jeg har valgt å være åpen med psykologen min, fortalt at jeg tenker mye på selvmord og at jeg ønsker å dø. Det angrer jeg vel egentlig på nå. Er ikke sikker på hvorfor. Det jeg mest av alt ønsker, er en annen utvei. Men det finnes visst ikke så mange. Vel, det var kanskje ikke helt riktig. Det er sikkert mange muligheter, men alle innebærer en innleggelse i starten, til jeg er over det verste. Og det vil jeg ikke.

Og hvilket valg har jeg? Jeg kan ikke si at alt er strålende neste gang jeg er der. Det vil hun garantert gjennomskue. Det snur ikke så totalt på bare noen dager. Løsningen må da bli at jeg gradvis lyver meg bedre og bedre. Eller kanskje jeg bare skal la være å gå?

[Gjest Saigon]

Det går godt ann å få det bedre uten en innleggelse. Nøkkelen til å få det bedre er ikke innleggelse men å jobbe med problemene sammen med psykologen din.

Du må fortelle psykologen hva det er som gjør alt så ille slik at dere sammen kan jobbe deg ut av disse selvmordstankene.

[milian]

http://www.med.uio.no/ipsy/ssff/krise_strever.htm

http://www.helsenett.no/2_2_1/2_2_2_s3.html

Dette hjelper deg kanskje ikke så mye, men du kan jo lese det fordet..

[frosken]

Hvorfor mener du at alle mulighetene innebærer en innleggelse i starten?

[Gjest Lotus-Or.]

Det går godt ann å få det bedre uten en innleggelse. Nøkkelen til å få det bedre er ikke innleggelse men å jobbe med problemene sammen med psykologen din.

Du må fortelle psykologen hva det er som gjør alt så ille slik at dere sammen kan jobbe deg ut av disse selvmordstankene.

Hadde jeg bare visst hva det er, så. Alt er bare rot. Klarer ikke tenke klart. Vanskelig å vite hvor jeg skal starte. Og så gjelder det å holde ut mellom timene. Tenker stort sett bare på å ta livet av meg.

[Gjest Lotus-Or.]

Hvorfor mener du at alle mulighetene innebærer en innleggelse i starten?

Klarer jeg ikke legge til side selvmordsønsket, vil psykologen legge meg inn enten jeg vil eller ikke. Det er et helvete å holde ut mellom timene. Forteller jeg sannheten blir jeg lagt inn, for det har faktisk blitt verre i stedet for bedre de siste dagene.

[cathlin]

Hadde jeg bare visst hva det er, så. Alt er bare rot. Klarer ikke tenke klart. Vanskelig å vite hvor jeg skal starte. Og så gjelder det å holde ut mellom timene. Tenker stort sett bare på å ta livet av meg.

Hei Lotus. Hvilken hjelp ønsker du deg? Hva tror du skal til for at du skal få det bedre? Du skriver at alt er rot. Jeg har erfaring med at medisiner kan hjelpe mot tankekaos og depressive tanker. Kan gi deg mer energi slik at du kan "jobbe bedre" i terapi og mellom timene.

Og en god samtale med psykologen din.

Ønsker deg noe godt! Jordbær.

mvh

[Gjest Til Lotus-Or]

Jeg fortalte også psykologen min over telefon når jeg slet med selvmordstanker...

Hun rådet meg til:

1. Prøve å tenke på noe annet

2. Telle hvor mange ganger om dagen disse selvmordstankene dukket opp, og føre regnskap over det....

Dessuten hadde hun ikke tid til å prate med meg over telefonen, og vi måtte snakke nærmere om det neste gang jeg skulle til henne som var om da en uke...Hun er ellers mye bortreist så hun er ikke så ofte tilgjengelig...

Faen, da ble jeg bare frustert og la på røret... Begynte å gråte, og angret på at jeg hadde sagt noe i det hele tatt..

Men håper det går bedre med deg!

[frosken]

Klarer jeg ikke legge til side selvmordsønsket, vil psykologen legge meg inn enten jeg vil eller ikke. Det er et helvete å holde ut mellom timene. Forteller jeg sannheten blir jeg lagt inn, for det har faktisk blitt verre i stedet for bedre de siste dagene.

Kanskje du dypest sett ønsker å bli lagt inn? Det er ganske vanlig - og ofte vanskelig å innrømme.