øm nakke

[Gjest fedup]

Jeg har jobbet som frisørlærling i ett år,men måtte slutte med det pga ond nakke.Jeg har veldig stive muskler i skuldrer og i nakke.Har fått fysikalsk behandling for det før,men siden jeg nå er student,er ikke økonomien det samme,og har derfor ikke råd.Sliter også med ekstrem hodepine,og spiser smertestillende til den store gullmedaljen.Dette sliter fælt på de indre organene,men jeg vil heller ikke gå rundt med hodepinen konstant.Hva kan jeg gjøre? Jeg bruker linser og har blitt forsikret med at synet mitt ikke har noe med dette å gjøre. Noen gode råd?

[inamarie1365380726]

jeg har ingen gode råd...men av erfaring vil jeg advare deg mot å bruke for mye smertestillende...det kan ødelegge deg innvendig...

[mauren]

Kiropraktor, akupunktur og kopper.

Sliter selv med veldig stiv nakke...men kiropraktoren kan fikse mye.

Det er også viktig å tøye ut nakke og skuldermuskulaturen flere ganger daglig....det kan gjøre nakkemuskulaturen mer avslappet. "slippe skuldrene ned" bevisst er også viktig

Lykke til:)