panikkanfall

[fabeleux]

Jeg tror jeg lider av en slags fobi for høyder. Det har skjedd en del ganger at jeg har fått skikkelige panikkanfall når jeg har holdt på med aktiviteter som har med høyder å gjøre. Men angsten blir aldri utløst i fly, berg-og-dal-baner eller andre lukkede ting som går høyt opp. Men der jeg har merket angsten komme, har vært i klatreveggen, på et såkalt ropes course som innebar å gjennomføre en løype over tømmerstokker og tau på ca. 10 m høyde, gå over en bom på 1 m høyde i gymtimene, hoppe bukk, hoppe høyde, på tur på fjellet når jeg må klatre ned en glatt skråning hvor jeg ikke kan holde meg fast i noe, eller jeg står i en VELDIG høy bygning nær et gulv-til-tak vindu. Det som skjer når jeg får angst anfall er at jeg begynner å skjelve noe intenst, klarer ikke bevege meg, hyperventilering og selvfølgelig gråt. Når jeg må hoppe bukk eller høyde, klarer jeg ikke få beina av bakken. Jeg rett og slett fryser i tilhoppet. Jeg lurer veldig på hvilke form for angst eller fobi dette er, og hva jeg kan gjøre for å bli kvitt problemet. Det kan jo ikke bare dreie seg om høyder, siden jeg har det helt topp i andre høyder. Lurer på om det har mer å gjøre med muligheten for å falle.