Krom mot sukkerlyst?

[Sofapus]

Noen som har positive og seriøse erfaringer med bruk av krom mot søtsug?

[Gemini]

Ja, synes absolutt at det hjelper.

[Mistera]

Ja, synes absolutt at det hjelper.

ok, et godt råd, men hva er det som inneholder korm da?

Nyskjerrig ja!

[tiliti]

Dersom du i bunn og grunn har mangel på krom vil det hjelpe.

Gi det 2-4 uker, og du må nesten kutte ned på sukkeret samtidig siden sukker ofte fyller kroppens krom-"reservoar" (sukker er lettere tilgjengelig for kroppen).

Hvis du fremdeles har like stor sukkerlyst etter dette ville jeg heller sett i andre retninger (blodsukkersvigninger? Feil kosthold?).

[Gemini]

ok, et godt råd, men hva er det som inneholder korm da?

Nyskjerrig ja!

Krom finnes i noen matvarer, men jeg tar krom-kapsler jeg.

Se http://www.dinkost.no/wsp/dinkost/webon.cgi?func=show&table=PUBLISH&func_id=227&parent=227&template=faglig_cont for info om hvilke matvarer som inneholder krom, og hvordan krom påvirker kroppen.

[tiliti]

ok, et godt råd, men hva er det som inneholder korm da?

Nyskjerrig ja!

Krydder (feks svart pepper), skalldyr, ølgjær, hele hvetekorn, hvetekim, mørk sirup, nøtter, hvetemel, artisjokker, salvie, sjampinjonger, asparges, svisker, rosiner, sukkerrør inneholder krom. Men det største problemet er at behandlingen av disse ofte ødelegger krom'et slik at kroppen ikke får tatt det opp.

[Sofapus]

Ja, synes absolutt at det hjelper.

Hvor mye tar du om dagen?

[Gemini]

Hvor mye tar du om dagen?

Har nylig startet med krom igjen, etter lang tids pause. Derfor tar jeg flere nå i starten, gjerne 3-4 for dagen. Men skal etter hvert gå ned til 2 tenker jeg.

I går og halve dagen idag var jeg på reise, og tok ikke med meg krom-kapslene mine. Merket det virkelig utpå dagen idag, skikkelig fysen på søtt... At jeg var trøtt og sliten hjalp selvsagt heller ikke på...

[Sofapus]

ok, et godt råd, men hva er det som inneholder korm da?

Nyskjerrig ja!

Finnes egne tabletter i helsekosten

[mauren]

En venninne av meg hadde god effekt av krom. Hun hadde fortsatt lyst på søtt, men i stedet for å spise en hel sjokoladeplate var det nok med en rute.

[Mistera]

Har nylig startet med krom igjen, etter lang tids pause. Derfor tar jeg flere nå i starten, gjerne 3-4 for dagen. Men skal etter hvert gå ned til 2 tenker jeg.

I går og halve dagen idag var jeg på reise, og tok ikke med meg krom-kapslene mine. Merket det virkelig utpå dagen idag, skikkelig fysen på søtt... At jeg var trøtt og sliten hjalp selvsagt heller ikke på...

Jeg må sikkert bare prøve dette her!

Har en liten pause på p-sprøyta, og da går alt, og da mener jeg alt ned på høykant:)

[Gjest 3338]

Assistenten min sier at kanel hjelper mot høyt blodsukker og lyst på sukker.

[Gemini]

Jeg må sikkert bare prøve dette her!

Har en liten pause på p-sprøyta, og da går alt, og da mener jeg alt ned på høykant:)

Fibertabletter (eks. Vital Fiber) fra apotek/helsekost kan også hjelpe, det har en viss mettende effekt, og er jo bra for magen.

[Sofapus]

Assistenten min sier at kanel hjelper mot høyt blodsukker og lyst på sukker.

Assistenten din ?

[Dorthe]

Det hjelp i hvert fall for exen min.

[Gjest 3338]

Assistenten din ?

Kanel ja.