Patella

[john T]

hei. lurer på om noen vet hvor lang tid det tar å bli bra i foten etter å hatt luksasjon i patella, kneskåla ut av ledd?

[Gjest kneskåla]

Hei! Jeg har hatt kneskåla ute av ledd to ganger, og min erfaring er at det kan ta veldig lang tid å bli helt bra igjen.

Jeg brukte vel krykker et par-tre uker sist det skjedde, og haltet en god stund etter det.

Bare å smøre seg med tålmodighet...

[john T]

Hei! Jeg har hatt kneskåla ute av ledd to ganger, og min erfaring er at det kan ta veldig lang tid å bli helt bra igjen.

Jeg brukte vel krykker et par-tre uker sist det skjedde, og haltet en god stund etter det.

Bare å smøre seg med tålmodighet...

hm.. okei. skal på MR. Ingenting i kneet ble ødelagt? D er ganske så vondt. Håper det går fort over.. Tok det lang tid før du kunne trene igjen? Er det forresten større sjanse for at d skjer igjen når man først har fått den ut av ledd?

[Gjest lurer jeg på]

Hei! Jeg har hatt kneskåla ute av ledd to ganger, og min erfaring er at det kan ta veldig lang tid å bli helt bra igjen.

Jeg brukte vel krykker et par-tre uker sist det skjedde, og haltet en god stund etter det.

Bare å smøre seg med tålmodighet...

Hvordan får man kneskåla ut av ledd? Vridning?

[Gjest kneskåla]

hm.. okei. skal på MR. Ingenting i kneet ble ødelagt? D er ganske så vondt. Håper det går fort over.. Tok det lang tid før du kunne trene igjen? Er det forresten større sjanse for at d skjer igjen når man først har fått den ut av ledd?

Husker ikke hvor lang tid det tok før jeg kunne trene igjen, men det tar ganske lang tid før kneet er passe normalisert igjen.

I mitt tilfelle skulle det ikke mye til før det gikk ut av ledd igjen. Når det først har skjedd en gang, blir alt av sener og muskler ganske slapt og veien til ny luksasjon er ganske kort.

Det viktige er å få trent opp musklene i kneet, og spesielt de på innsiden av låret, ned mot kneet. Det fikk ikke jeg anledning til, og det endte med en ny runde krykker, og nå operasjon...

[john T]

Husker ikke hvor lang tid det tok før jeg kunne trene igjen, men det tar ganske lang tid før kneet er passe normalisert igjen.

I mitt tilfelle skulle det ikke mye til før det gikk ut av ledd igjen. Når det først har skjedd en gang, blir alt av sener og muskler ganske slapt og veien til ny luksasjon er ganske kort.

Det viktige er å få trent opp musklene i kneet, og spesielt de på innsiden av låret, ned mot kneet. Det fikk ikke jeg anledning til, og det endte med en ny runde krykker, og nå operasjon...

Så kjedelig at det måtte skje igjen til deg da. Jeg har aldri blitt skadet før, så synes dette var egentlig ganske så kjipt Hadde du vondt i foten lenger etter? Gikk på krykkene for å avlaste,men hadde du vondt så lenge også? takk for at du svarer..

[john T]

Hvordan får man kneskåla ut av ledd? Vridning?

Vridning. Kneskåla bli vridd til sida på foten

[Gjest kneskåla]

Så kjedelig at det måtte skje igjen til deg da. Jeg har aldri blitt skadet før, så synes dette var egentlig ganske så kjipt Hadde du vondt i foten lenger etter? Gikk på krykkene for å avlaste,men hadde du vondt så lenge også? takk for at du svarer..

Hadde nok vondt også en stund etter jeg kasta krykkene.

Hvordan klarte du å få kneskåla ut av ledd da?

[john T]

Hadde nok vondt også en stund etter jeg kasta krykkene.

Hvordan klarte du å få kneskåla ut av ledd da?

Var på håndballkamp,tok ei nte så sto fotn igjen. Da jeg såg på foten etterpå sto kneskåla helt på sia av fotn. Var helt rart, å ubeskrivelig vondt