Å takle motgang

[jrolsen]

Jeg er en gutt som i mange år har slitt med depresjon. Det er ikke altid like lett å takle motgang, derfor lurte jeg på om noen har råd om hvordan jeg kan lære meg å bli "sterkere" psykisk?

[Gjest KID-kurs]

"Kurs i mestring av depresjon" kan kanskje være noe for deg. Kontakt psykiatrisk dagsenter i kommunen der du bor.

http://www.psykiskhelse.no/K_I_D.asp

[Gjest Timari]

når jeg møter motgang så prøver jeg heller å kalle deg for erfaringer istedenfor motgang. Tenk hvor mye du lærer av at livet ikke går på skinner. Men for all del jeg vet jo hvor utrolig tøft det er å stadig møte motgang så jeg skal ikke på noen måte prøve å bagetallisere dette. Men du må kanskje prøve å sette motgangen inn i en annen ramme for å kunne takle det. jeg skal forresten ha kjøretime i morgen og føler at alt sammmen går skikkelig dårlig og selvtillitten er på nullpunktet. Men klarer jeg å komme meg igjennom det selv om jeg får en del kritikk så er det også en lærdom jeg kan ta med meg.

uannsett lykke til