Spiser og spiser..

[Gjest slurpen]

Noen folk er periodedrankere, jeg er ikke en av dem!

Men spiser jeg normalt? Nope, tror ikke det - i allefall ike periodevis. Spiser MYE til tider! Sjeldne måltider, men da mye. Gjerne 2 store porsjoner middag, 2 store porsjoner dessert. Da er jeg enda ikke mett!

Slik mange er rett før menstruasjon, slik er jeg titt og ofte. Får ikke i meg nok mat, blir aldri mett.

Kan jeg noen gang kunne spise normalt? Jeg er ikke overvektig ( tror jeg ) - veier 60kg og er 164 cm høy.

Kan noen gi meg råd? Jeg har aldri sultfølelse, og aldri metthetsfølelse jeg! Hvorfor er jeg slik, og kan jeg lære meg det?

Tusen takk for alle svar.

[thinkerbell]

jeg opplever deg heller ikke som overvektig. Men spiser du fort? (slik at du da ikke kjenner metthetsfølelsen?). Er mat noe du ser på som en ren nødvendighet eller klarer du å hygge deg med et godt måltid?

*vil forsøke å forstå*

-beste hilsen fra

[PieLill]

Tror jeg skjønner sånn ca hva du mener.

Det er ikke enkelt. Men du må flytte styringen av matinntaket fra følelsene til fornuften.

Du må tvinge deg selv til å spise mer regelmessig og mindre posjoner av gangen. Går det for langt ut på dagen før man spiser blir man skrubbsulten på kvelden.

For håpentlig vis vil magen og kroppen gi deg mer fornuftige tilbakemeldinger på sulten/ikke sulten om den blir dressert til hva som er riktig.

Bra du ikke er overvektig. Trener du mye?

mvh

[Gjest slurpen]

jeg opplever deg heller ikke som overvektig. Men spiser du fort? (slik at du da ikke kjenner metthetsfølelsen?). Er mat noe du ser på som en ren nødvendighet eller klarer du å hygge deg med et godt måltid?

*vil forsøke å forstå*

-beste hilsen fra

Mat er en nødvendighet for meg, ikke noe jeg koser meg med i den forstand. Ikke kresen..

[Gjest slurpen]

Tror jeg skjønner sånn ca hva du mener.

Det er ikke enkelt. Men du må flytte styringen av matinntaket fra følelsene til fornuften.

Du må tvinge deg selv til å spise mer regelmessig og mindre posjoner av gangen. Går det for langt ut på dagen før man spiser blir man skrubbsulten på kvelden.

For håpentlig vis vil magen og kroppen gi deg mer fornuftige tilbakemeldinger på sulten/ikke sulten om den blir dressert til hva som er riktig.

Bra du ikke er overvektig. Trener du mye?

mvh

Takk for råd!

Nei, jeg trener aldri - men er en aktiv person likevel. Sitter lite i ro, og elsker husarbeid faktisk. Det er alltid rent og ryddig hos meg.

[PieLill]

Takk for råd!

Nei, jeg trener aldri - men er en aktiv person likevel. Sitter lite i ro, og elsker husarbeid faktisk. Det er alltid rent og ryddig hos meg.

Du kan komme til meg hvis det blir for lite å gjøre hjemme hos deg selv. ;-)

Aktivitet er ofte jevngodt med trening.

mvh

[thinkerbell]

Mat er en nødvendighet for meg, ikke noe jeg koser meg med i den forstand. Ikke kresen..

Jeg har tenkt på dette og jeg tror Pie Lill er inne på noe vesentlig. Dessuten tror jeg også på dette med å "utvide" sanse-repetoaret sitt og gi nytelse en viktig plass i hverdagen.