Stive muskler foran på leggen!

[Kolbis]

Har problemer med stive muskler foran på leggen. Det fremtrer når jeg går eller jogger. Når det først har opptrått er det der konstant over 1 uke eller 2. Det er ikke stølhet. Har fått det delvis definert som legghinnebetennelse en gang, men ikke helt konkret. Har hatt dialog med fysoterapaut...ikke noe resultat(ikke lege heller)! Hva kan jeg gjøre?

[jubalong70]

Benhinnebetennelser kan i hvertfall forebygges ved stort inntak av omega-3.Kanskje det kan heldbrede også? Øk i såfall dagsdosen på et naturlig omega-3 produkt til minst det 4-dobbelte- fordelt utover dagen. Ta samtidig antioksydanter.