deppa hele tiden

[mrd83]

Hvorfor er jeg deppa hver gang jeg våkner opp.. For at det så dabber av etterhvert i dagen også blusser seg opp sånn ved 6-7 tiden igjen?

JEG ER SÅ LEI!

[thinkerbell]

skjønner godt at du blir dritt lei. Desverre er morningene ofte tunge for den som sliter med depresjoner.

Kan det hjelpe å bruke litt god tid kun på seg selv på den tiden av døgnet? Ta et varmt bad med god oljer, eller et oppfriskene fotbad, styre unna mas og bråk, spise en god frokost..osv.

Mvh

[mrd83]

skjønner godt at du blir dritt lei. Desverre er morningene ofte tunge for den som sliter med depresjoner.

Kan det hjelpe å bruke litt god tid kun på seg selv på den tiden av døgnet? Ta et varmt bad med god oljer, eller et oppfriskene fotbad, styre unna mas og bråk, spise en god frokost..osv.

Mvh

tror det vil hjelpe å gjøre noe, sier til meg selv hver gang at nå må jeg forandre litt på morgenrytmen, men hver morgen så orker jeg ikke. Blir som regel liggende å stirre i taket i en halvtime før jeg klarer å presse meg til å gå ut av senga. Det eneste som får meg i litt bedre humør er å høre på noe bra musikk

Det kjipe er jo at dama tror jeg er sur eller noe. Prøver å hinte litt til henne om dette men er ikke så lett.

Også en annen ting som bugger meg er at det konstant er en 3-4 ting oppe i hodet mitt hele tiden, klarer ikke å tenke klart. innimellom så får jeg klare stunder hvor jeg føler meg normal. Alt er så mye lettere da, kan jeg tilogmed smile uten å virke falsk. Og det er som regel seint på kvelden jeg er sånn, etter kl 22

Det er jo helt sprøtt at problemene mine er så tidsbestemte. Da jeg var i militæret kunne jeg nesten stille klokka etter den, blei deppa hver dag kl 19. Standard ass! Endte med at jeg brøyt sammen og fløy på en kar på rommet der, dunka hodet hans inn i et skap så det blei en stor bulk i det, han blei liggende og jeg ble dratt med ut av befalet. Satt 1 uke på legevakta før jeg ble sendt hjem. Var ikke en sjel som spurte om jeg trengte hjelp eller noe. Blei bare spurt om jeg ville bli sendt hjem.

Jeg vil ha hjelp!!

[Gjest NonStopp]

tror det vil hjelpe å gjøre noe, sier til meg selv hver gang at nå må jeg forandre litt på morgenrytmen, men hver morgen så orker jeg ikke. Blir som regel liggende å stirre i taket i en halvtime før jeg klarer å presse meg til å gå ut av senga. Det eneste som får meg i litt bedre humør er å høre på noe bra musikk

Det kjipe er jo at dama tror jeg er sur eller noe. Prøver å hinte litt til henne om dette men er ikke så lett.

Også en annen ting som bugger meg er at det konstant er en 3-4 ting oppe i hodet mitt hele tiden, klarer ikke å tenke klart. innimellom så får jeg klare stunder hvor jeg føler meg normal. Alt er så mye lettere da, kan jeg tilogmed smile uten å virke falsk. Og det er som regel seint på kvelden jeg er sånn, etter kl 22

Det er jo helt sprøtt at problemene mine er så tidsbestemte. Da jeg var i militæret kunne jeg nesten stille klokka etter den, blei deppa hver dag kl 19. Standard ass! Endte med at jeg brøyt sammen og fløy på en kar på rommet der, dunka hodet hans inn i et skap så det blei en stor bulk i det, han blei liggende og jeg ble dratt med ut av befalet. Satt 1 uke på legevakta før jeg ble sendt hjem. Var ikke en sjel som spurte om jeg trengte hjelp eller noe. Blei bare spurt om jeg ville bli sendt hjem.

Jeg vil ha hjelp!!

Du må jo si det til noen før du kan kreve at verden skjønner.. Sikker på at dama di hadde satt veldig pris på hvis du fortalte henne, kanskje det til og med kan redde forholdet deres?