Alternativ behandling ved irritable tarm syndrom?

[Raymond76]

Hei,Jeg er under utredning for mageproblemer. Det er kun ultralyd av magen som gjenstår for å utelukke annen alvorlig sykdom. Alle blodprøver jeg har tatt samt aføringsprøver har vært normale. Hvis ultralyden også viser at alt er normalt regner jeg med at konklusjonen blir irritabel tarm syndrom. Plagene jeg har føyer seg greit inn i kjente symptomer på denne tilstanden. Det ser dermed ikke ut til at skolemedisinen kan hjelpe meg særlig mer. Da dukker det jo opp tanker om det finnes noe annet som kan hjelpe. Jeg har startet å mosjonere, fordi jeg tror dette hjelper, det ser slik ut også. Videre lurer jeg på om det finnes noen kjent alternativ behandling som kan ha god effekt. Hva med kosten, burde jeg f.eks prøve et annet kosthold enn det vanlige norske? Jeg føler at når magen ikke er i orden, så går det ut over humør og gir tafatthet, derfor har jeg lyst å finne ut av dette. Håper på god faglig tilbakemelding.

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Irritabel tarm syndrom er en plagsom og svært vanlig mageplage der årsaken er ukjent. Tarmen er et følsomt organ og kan reagere på stress, forstyrrelser i bakteriefloraen og være intolerant for ulike former for matvarer. Oftest anbefales å styrke bakteriefloraen i tarmen med regelmessig tilførsel av melkesyrebakterier i form av kapsler eller biola og andre syrnede melkeprodukter. Mosjon og mye fiber i kosten regnes også for å fremme god motorikk i tarmen. Vær oppmerksom på at en del mennesker kan reagere negativt på belgfrukter som erter, mais, nøtter etc og ikke alle tåler hvete like godt. Fibertilskudd i form av loppefrø eller linfrø tolereres vanligvis bra. Blant urtene er peppermynte best dokumentert ved irritabel tarm og den inntas best som te. Ved mye luft kan den eventuelt kombineres med fennikkel. Effekten kommer langsom så du må regne med å drikke tre kopper daglig i tre uker før du har full effekt.