sukk n'stønn

[Gjest sofies verden]

Må vel til pers i år igjen. Skal begynne å 'forsøke' å komme meg i form igjen. Synes det begynner å bli på tide nå.

Tidligere har jeg drevet litt med spinning, aerobic, helsestudio-relaterte aktiviteter og etter en pause på godt å vel 2 år *kremt* så bør jeg vel ikke starte så aaaltfor hardt?

Trenger også noen tips angående kosthold. Jeg MÅ se fin ut til sommeren!!

Hjeeelp.

[Akela]

Ta deg en tur på treningsstudio og bestill en time med en personlig trener.

Da lager han et treningsopplegg som passer perfekt til deg.

Da det koster en 350 +/- å bestille en slik trener kan jeg trøste deg med at du bare trenger en time. En del trenings sentere har den første timen med slike gratis.