Sunne gode shaker...

[nyca]

Får meg ny blender nå, og lurer da på om noen vil komme med tips til gode shaker, som også er litt sunne! Ikke bare sukker liksom... ;o) Alle tips og råd mottas med stor takk!

[Moraki]

Skummet melk sammen med frisk eller frossen frukt. Uten sukker. Eventuelt jus?

[Gemini]

Drikkeyoghurt m/vanilje/biola osv og/eller kesam vanilje, og litt frossen frukt (evt. litt tint om blenderen ikke tar frosne), og til slutt en banan og kanskje en liten "dæsj" vaniljesukker om du ikke har vaniljeyoghurt i.

[new_babe]

1.frosne bananer med melk er godt. Du kan også bruke annen frukt, som for eksempel mango eller papaya.

2.Hvis du liker yoghurt, kan du for eksempel blande det med frossen eller frisk frukt med noen isbiter. Da blir det ekstra godt med litt honning og frøene fra en vaniljestang i.

3. Det er utrolig mye du kan eksperimentere med. Hvis du ikke er spesielt glad i melkeprodukter, kan du bruke frossen eller frisk frukt med isbiter - og så heller du i, for eksempel, appelsinjuice.

Du kan også blande mange forskjellige frukter sammen.

[felle]

jippi!!! Lag glattinger! Smoothies..Det er superenkelt og kjempegodt. Bare hiv oppi det du liker av frukt og grønt(?), litt isbiter, kanskje litt yoghurt av den smak du foretrekker, fruktjuice(vil tro at juice med alle typer bær er best, appelsinjuice kan vel bli någe surt/overveldende).

Åh, det er helt fantastisk!

[Mary Poppins]

Frosne bær, vanilje yoghurt (evnt biola yoghurt med 0,1% fett), og en banan. Kjempe godt!!