Salat og agurk

[Spirello]

Hvor sundt er egentlig agurk og salat? Er ikke veldig flink til å spise frukt og grønnsaker, men prøver å få i meg noe. Salat er greit, så spiser det under pålegget, og ved siden av maten. Spiser masse agurk og paprika på brødskiva, men er det sunt eller har det ikke noe for seg?

[Gjest engel (har med kake, vin, og litt eddik)]

jada, særlig paprika -- masse vitaminer og ting du trenger.

[Gjest togli]

Agurk inneholder visst nesten bare vann, men usunt er det da ikke. Om det har den store næringsverdien er jeg dog litt tvilende til...

[Torv]

Enkelt sagt: Frukt med sterke farger, har mye antioksidanter.

Jeg kan nevne paprika, tomat, broccoli, blåbær m.m

Stikk på biblioteket og lån boka som heter Antioksidanter. Interessant .........