hissige

[trøtte]

hallohåper på hjelp.sliter en del med atjeg blir lett iritert.Er jo litt plagsomt for de det går utover.tenner lett og puff så eksploderer jeg.er veldig urolig i kroppen føler at det er noe som iriterer meg-har problemer med å sitte stille rastløs.er trøtt og sliten føler at jeg ikke har overskudd til noe. har hatt det slikt i mange år.men vil nå gjøre noe.spiser sund mat.tar vit mineraler og rosenrot.får litt mere energi .em savner å få det gøttje.sover godt stor sett.Har vært i gjenom mye vondt i løpet av årene.Er det noe behanling innen alt. som kan gjøre at jeg blir mere rolig og harmoniskeog at jeg får mere enegi.taknemilig for hjelp

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Det kan være mange årsaker til irritabilitet fra rent psykiske årsaker til matvareallergi/intoleranse. Hvis det er mulig å lete etter årsaken, for eksempel ved en legeundersøkelse, er dette fornuftig. Det hender at det ikke er lett å finne noen enkel årsak og da vil jeg anbefale en behandling som inkluderer avlapningsteknikker slik som meditasjon, yoga eller oppmerksomhetstrening (mindfulness). Rosenrot er en god ide etter som den har flere gunstige virkninger på kroppen, bl.a. ved å motvirke stress og øke hjernen nivå av serotonin, som er et "velværemolekyl".