Kalde og klamme hender og fotter

[Thomas29]

HeiEr endel plaget av klamme og/eller kalde hender og fotter. Av og til kjenner jeg en slags prikking pa hendene ogsa.Hva kan dette komme av og hva kan jeg eventuelt gjore med det?

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Mange er plaget med klamme hender og det er ikke en sykdom eller farlig på noen måte. Likevel synes noen at det kan være generende og plagene kan forverres av nervøsitet. Både yoga og biofeedback er metoder som til en viss grad gjør at tempraturen i hendene kan påvirkes. Det kan også være nyttig å gni hendene med ekstrakt fra rød pepper (capsicum) i form av krem, såpe eller sjampo som inneholder dette. Et kosttilskudd med B3 eller niacin, kan også bedre sirkulasjonen i de små årene til hendene. Hvis du er mye plaget med prikking kan dette også være noe annet og du bør derfor få undersøkt dette hos fastlegen eller en nevrolog.

[jubalong70]

Du kan også prøve Ginko Biloba. En urt som fremmer mikrosirkulasjonen. Kjøpes på apotek eller helsekost.