Sur og grinete

[esni]

Jeg er sur, grinete, kontrollerende

osv ca 2 uker i hver mnd. Er også opphovnet i fingrene, vondt i leggene, tennene og hodepine. Er jeg premenstruell og er det noe jeg kan ta for å minske plagene mine?

Hilsen kone og mor til tre små

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære esni.

Hvis dette er de to siste ukene før mens er sannsynligheten stor for at dette er PMS. Rådene er mange, men mest effektivt etter min erfaring er Johannesurt, vitamin B6 50 mg dgl og eller urten Dong Quai. Vitamin B6 er dokumentert gjennom flere kontrollerte forsøk, men så store doser må kjøpes på apotek. I første syklus bør vitaminene tas kontinuerlig, men etterhvert kan det være nok å bruke tilskudd to uker per mnd.