Ingefærkapsler

[pluto]

Jeg har hørt at ingefærkapsler skal være bra mot morgenkvalme. Nå har jeg da gått til innkjøp av Zinaxin ingefærekstrakt (1 kapsel tilsvarer 3000mg tørket ingefærrot). Men på pakningsvedlegget står det at man må rådføre seg med lege før bruk under graviditet?!

Så er dette farlig å bruke de første 3 mnd? Hvilken dose vil du anbefale?

Hilsen fra

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære pluto.

Som nevnt tidligere er det ingen konkrete rapporter om at ingefær er skadelige for fostre og jeg vil anbefale kun en kapsel om morgenen ettersom kvalmen som regel er værst første halvdel av dagen.