Kan noen hjelpe meg?

[Katty2]

Har det ganske tøft for tiden med litt tung depresjon samtidig som jeg svinger opp til ett høyere nivå altså svinger en del men mest depressiv,men det som er problemet er at jeg er at jeg er så utrolig rastløs og urolig inni meg vet ikke hva jeg skal gjøre:(Når jeg er depressiv da er jeg da bare veldig urolig denne uroen takler jeg ikke den er fæl:(Men når jeg svinger andre veien igjen er heller ikke greit.Fikk nå stesolid av min lege,men lurte på har noen opplevd at disse ikke fungerer noe særlig?Jeg har brukt disse før men det er en del mnd siden da virket de fint,hva kan jeg nå gjøre nå når ikke disse fungere?Det er vel ikke noe annet kan jeg tenke meg.

Takker masse for svar.

[thinkerbell]

Hva har du forsøkt av medikamentfri tiltak?

Trening? Kontakt med venner når du merker uroen kommer? Andre sosiale aktiviteter? Endring i kosthold? Varme bad? Musikk?

Det finnes en rekke medikamenter som -kan- hjelpe mot uro, men da må du forhøre deg med din primærlege.