Kan vi forebygge depresjoner og angst?

[Gjest egneas]

Er det noe man kan gjøre for å forebygge at barn skal bli deprimerte eller få angst når de blir voksne? Hva bør/ikke bør man gjøre i oppdragelsen?

Er psykiske lidelser alltid arvelige?

[marlenexxx27]

Man bør prøve å finne ut hva det er slags unge man har fått. Hva er det slags ønsker og behov ungen har? Mange foreldre har en veldig egoistisk måte å vise omsorg på: De gjør de tingene som gir de selv god samvittighet. I stedet for å kjenne på egne ønsker, bør foreldre åpne øynene for hva det er baret FAKTISK trenger.

Samtidig er det viktig at barnet får faste, klare rammer. Regler det må følge og sånn. Duller man for mye med ungen og behandler den som den fortjener å ha det mye bedre enn andre, eller lar den gjøre akkurat det den vil - ja, så blir det jo til slutt en ganske uspiselig voksen av den ungen.

Psykiske lidelser er LITT arvelig.

[Gjest også en som bekymrer seg litt over dette]

Jeg tror desverre legningen er arvelig, og så spørs det hvordan livet farer med en.

Men har forresten lest et sted at det er lurt å gi barna omega 3 ???? at hjernen trenger det i utviklingen??? Vet ikke, men gir det nå til dem jeg da.

[Gjest disponert]

Sette tydelige grenser, unngå dobbeltkommunikasjon, vise/fortelle dem at de er elska.

Lære dem sunne vaner i forhold til døgnrytme, koshold og fysisk aktivitet.

Være der for dem.

Det finnes vel ulike teorier, jeg trur at man arver en disposisjon og resten går på arv, altså et samspill mellom arv og miljø. Noen er løvetenner og andre utrolig sårbare.