depresjon? mangelsjukdommer

[sintra]

Jeg er ei jente på 27 år. Jeg føler meg konstant sliten og trøtt. Når jeg må gjøre noe får jeg helt vondt inni meg. Er trøtt og vil bare sove hele tiden, sover ofte flere timer om dagen uten at det har innvirkning på nattesøvnen min. I tillegg er jeg ofte nedstemt og tenker vonde tanker om meg selv. Jeg tenker at jeg kan være på vei inn i en depresjon, men synes dette er rart siden jeg allerede går på antideppresiva. Jeg tar 10 mg cipralex og 1,5 mg fluanxol daglig, dette som behandling for angst (for to år siden, har ikke fått somlet meg til å slutte med dem). Derfor lurer jeg på om det kan være noe vitaminer eller mineraler jeg mangler. Har hørt av andre at det er vanskelig å få fastlegen til å ta prøver på dette. Mest av alt føler jeg meg lat og ubrukelig.

[Gjest mangler også tiltakslyst]

Det er mulig å bli deprimert selv om du bruker medisiner som skal virke mot depresjon. Det er også mulig å føle deg slit du gjør om du mangler vitaminer eller sporstoffer eller det er noe annet, f.e. lavt stoffskifte.

Du bør uansett gå til legen, ta blodprøver og depresojnstest. Det finnes nok hjelp både for mangelsykdom og depresjon.

[bugge -jenta]

Det vil uansett ike skade med et godt tilskudd av magnesium i ren form, (ikke blandet med andre mineraler og vitaminer)

Mangel på magnesium fører blant annet til, eller kan føre til depresjon. Jeg tok aldri prøve, men går på magnesium fast, etter råd fra min psykiater. Og før, i tillegg til antidepressiva.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dette spørsmålet dukker opp fra tid til annen.

Det er fristende å tenke seg at depresjonen kan ha en slik årsak som det i så fall ville være en enkel oppskrift på å behandle.

Det er særdeles uvanlig sjelden at mangelsykdom er årsak til depresjonen. Likevel kan det aldri 100% utelukkes før det er undersøkt.

Uansett mangelsykdom eller ikke vil det aldri skade å spise sunn og veriert kost. Om en i tillegg tar en "multivitaminpille" hver dag, skader heller ikke det.

[PieLill]

B12-mangel _kan_ gi de symptomene du beskriver. Hos noen kan evnen til å ta opp B12 bli svært svekket eller borte. Det hjelper dermed ikke hvor mye B12 man en hiver i seg når det i alle fall ikke tas opp i kroppen. Da må B12 tilføres med en sprøte hver 3. mnd.

Om dine problemer skyldes depresjon, fysisk sykdom eller at kroppen mangler noe, tørr jeg ikke si.

Det er uansett svært viktig å utelukke fysiske årsaker før diagnosen depresjon stilles. Det gjøres blant annet ved grundig blodprøvetaking.

Om ditt hovedproblem skulle være depresjon, er det viktig å sørge for at ubehandlet fysisk sykdom, vitaminmangel e.l. ikke gjør det verre.

Det hender dessverre litt for ofte at personer med en eller annen psykisk diagnose går med ubehandlede fysiske sykdommer fordi legene ser seg blinde på det psykiske og tilskriver alle symptomer til dette.

Derfor viktig å være tydelig overfor fastlege med at du ikke ser bort fra at plagene kan ha en psykisk årsak, men at du ikke er villig til å slå deg til ro med en slik diagnose før fysiske årsaker er utredeet og utelukket på en forsvarlig måte.

mvh