Søvnmangel

[Christine851365380642]

Hei,

jeg er ei jente på 20 år som sliter veldig med å sove. Det har pågått i ca to år nå, og jeg er veldig sliten og trøtt av det. Sover i gjennomsnitt 4-5 timer pr natt, og det er altfor lite. Jeg kan gå i seng kl 23 og ligge våken til 03, eller jeg kangå i seng rundt kl 24 og sovne etter et par timer. Men jeg våkner BESTANDIG i løpet av natten, og da tar det laaang tid før jeg sovner igjen. Jeg blir veldig utslitt av dette, og jeg er deltidsstudent og jobber ved siden av også, og trener jevnlig, så mangelen på søvn tar på. Hva kan jeg gjøre? Har prøvd det meste føler jeg.

[thinkerbell]

Du kan ikke gå slik, du sliter deg helt ut. Oppsøk din primærlege du bør kunne få noe å sove på. Mest sannsynlig vil du nok få Imovane over en periode for å se om det kan hjelpe.