Lege som sier: kan ikke hoppe på trampoline når over 40 år???

[bodilb]

Er det sant at det ikke er så bra med trampoline når man begynner å bli "litt oppe i åra :-)? Jeg har hørt det, og at det var en lege som hadde sagt det. Pga. noe med mindre væske i leddene, og for stor direkte belastning på ledd?. er det riktig? Og er det stor utetrampoline, eller de små man har på stuegulvet?

[jubalong70]

Synes det høres rart ut som en generell regel. Trampolinehopping er jo flott trening for både ben og muskler, og det trenger de fleste 40-åringer å trene opp. I tillegg flott for knipemusklene - som kanskje kan være litt slappe?

Jeg hadde ikke hørt på den legen.

[Gjest prust]

Synes det høres rart ut som en generell regel. Trampolinehopping er jo flott trening for både ben og muskler, og det trenger de fleste 40-åringer å trene opp. I tillegg flott for knipemusklene - som kanskje kan være litt slappe?

Jeg hadde ikke hørt på den legen.

Legen min sa at trampolinehopping var å regne som ekstremsport i forhold til bekkenmuskulaturen :-)

Jeg nevnte at jeg kunne lekke litt hvis jeg en sjelden gang hoppet på trampoline.

Tror det er bare sunt jeg. Sikkert ikke lurt å ta trippel salto hvis ikke en er myk i kroppen da!

[jubalong70]

Legen min sa at trampolinehopping var å regne som ekstremsport i forhold til bekkenmuskulaturen :-)

Jeg nevnte at jeg kunne lekke litt hvis jeg en sjelden gang hoppet på trampoline.

Tror det er bare sunt jeg. Sikkert ikke lurt å ta trippel salto hvis ikke en er myk i kroppen da!

Nei, den trippel saltoen kan man sikkert vente med til man har hoppet en GOD stund.

Men ellers er jo trampolinehopping kjempetrim!

[Ørkenvandreren]

Start pent og bygg opp muskulatur, ledd og sener gradvis, så går det nok bra.