qigong for helsa?

[Nevrolingvistiker]

Har vært i kontakt med Falun Gong gjengen i Oslo og har tenkt å starte som qigong utøver.

Forøvrig lurer jeg på om noen, gjennom Qigong, har fått bedret forhold mht. å bli mindre syk, bedre utholdenhet og alt som vitamin-piller lover å gi.

Skal dit på mandag, og gleder meg stort, men vurderer andre former for "idrett" som alternativ.

Noen som har en story å dele her?

[Gjest LucySky]

Jeg har drevet med det i et års tid, og syntes det var både beroligende og "tilkoplende", dvs syntes j eg at konsentrasjonen min ble bedre.

Men ettersom jeg har trøbbel med nakken og armene, ble de "breie" utoverstillingene som mange av øvelsene har, samt at stillingene holdes ganske lenge, for vanskelig for meg.

Var det ikke for det, holdt jeg sikkert på med qi gong ennå. Jeg likte det rolige i det. Nå drev jeg med såkalt medisinsk qi gong, det fins jo forskjellige former.