FU: Hvor mange cm er du rundt låret?

[Gjest 56 cm]

Jeg vet det er en skikkelig tåpelig undersøkelse, men jeg trener og trener og går ikke ned der jeg vil :-(

[Aryane]

Kommer vel litt an på hva du trener? Sykler du mye, eller spiller fotball f.eks får du jo mye muskler i lårene, og da blir det gjerne et par cm ekstra uten at man nødvendigvis er feit.

[Gjest 56 cm]

Kommer vel litt an på hva du trener? Sykler du mye, eller spiller fotball f.eks får du jo mye muskler i lårene, og da blir det gjerne et par cm ekstra uten at man nødvendigvis er feit.

Jeg sykler endel og tar styrketrening, men hvordan skal jeg gå ned rundt lårene da?

[Aryane]

Jeg sykler endel og tar styrketrening, men hvordan skal jeg gå ned rundt lårene da?

Ikke godt å si, kommer an på forskjellige ting, er du slank i utganspunktet, eller er du overvektig?

Det er iallefall viktig å tøye godt ut etter at du har trent, er du flink til å tøye blir musklene lange og slanke, sluntrer du med tøyingen får du klumpete muskler.. Vel....en litt barnslig og enkel forklaring, men du skjønner sikkert hva jeg mener )

[Gjest Aimabel]

Jeg sykler endel og tar styrketrening, men hvordan skal jeg gå ned rundt lårene da?

Sykling og styrketrening er bra trening, men hvis målet er å få smalere lår bør du nok satse mer på lavere belastning over lenger tid. Gå eller løpe f.eks

[cecily]

Ikke godt å si, kommer an på forskjellige ting, er du slank i utganspunktet, eller er du overvektig?

Det er iallefall viktig å tøye godt ut etter at du har trent, er du flink til å tøye blir musklene lange og slanke, sluntrer du med tøyingen får du klumpete muskler.. Vel....en litt barnslig og enkel forklaring, men du skjønner sikkert hva jeg mener )

Tull og tøys!

Det er viktig å tøye ut, men slett ikke for å få slanke muskler. Så ædda bædda til deg ;-)

[Aryane]

Tull og tøys!

Det er viktig å tøye ut, men slett ikke for å få slanke muskler. Så ædda bædda til deg ;-)

man får lange slanke muskler hvis man tøyer ut på rette måten....så det så....BLÆ )

[cecily]

man får lange slanke muskler hvis man tøyer ut på rette måten....så det så....BLÆ )

Næhei! Gjø'kke det, serru.

[Gjest Amused]

Er ikke 56 cm veldig bra? Selv er jeg 54 cm, og har aldri tenkt at dette er for mye, snarere tvertimot.

[Gjest 56 cm]

Er ikke 56 cm veldig bra? Selv er jeg 54 cm, og har aldri tenkt at dette er for mye, snarere tvertimot.

Spørs jo hvor høy en er da veit du , selv er jeg ikke så veldig høy.

Målet for være 54 cm og så være fornøyd med det. Jeg syns jeg ser meg i speilet og ser to store lår og en ganske stor rompe, resten er helt greit, prøver jeg å gå ned så går jeg bare ned på alle andre steder enn lårene og rompa. Typisk!

[Prozak]

Spørs jo hvor høy en er da veit du , selv er jeg ikke så veldig høy.

Målet for være 54 cm og så være fornøyd med det. Jeg syns jeg ser meg i speilet og ser to store lår og en ganske stor rompe, resten er helt greit, prøver jeg å gå ned så går jeg bare ned på alle andre steder enn lårene og rompa. Typisk!

En ganske vanlig, felles ting, for kvinner som ser seg i speilet og ser stor rumpe etc., er at de tar feil.

Men det har sikkert noe med dagens "mote" og "ideal" å gjøre, hvor kvinner helst ikke skal ha rumpe i det hele tatt.

".........................................."

[Prozak]

man får lange slanke muskler hvis man tøyer ut på rette måten....så det så....BLÆ )

Du gjør ikke det, gitt. I såfall hadde det vært veldig enkelt for alle å få store, klumpete muskler. Og kroppsbyggere som gikk i spagaten alle veier hadde ikke eksistert. Uttøyining er for å opprettholde bevegeligheten i muskler, scener og ledd, og for å forebygge skader.

"............................................."

[Gjest Red Hot]

hvor på låret da??? 48 på midten iallfall. har fått veldig slanke lår og fin rompe av spinning.

[Gjest 56 cm]

hvor på låret da??? 48 på midten iallfall. har fått veldig slanke lår og fin rompe av spinning.

Måler vel låret der det er tykkest, på meg så er det ganske langt oppe.

[cecily]

Du gjør ikke det, gitt. I såfall hadde det vært veldig enkelt for alle å få store, klumpete muskler. Og kroppsbyggere som gikk i spagaten alle veier hadde ikke eksistert. Uttøyining er for å opprettholde bevegeligheten i muskler, scener og ledd, og for å forebygge skader.

"............................................."

'scener'... hihi

*peke nese til prozak*

[Prozak]

'scener'... hihi

*peke nese til prozak*

Ja...? "scener", du vet..."scener"...:-)

"............................................"

[IngenLurerDenneGutten]

Trener du bare for utseende, ikke resultater?

[cecily]

Ja...? "scener", du vet..."scener"...:-)

"............................................"

En indre opptreden da eller?

[IngenLurerDenneGutten]

En indre opptreden da eller?

Regner med at det er vekttrening det her snakkes om, knebøy(?)

[Gjest 56 cm]

Trener du bare for utseende, ikke resultater?

Hva mener du med ikke for resultatet? Jeg vil at resultatet skal være at jeg går ned rundt lårene