jeg fryser

[frossen]

jeg er en dame på 40 år, normal benbygging, men har en del fett fordelt over hele kroppen. jeg trener 4 - 5 ganger pr uke. så lenge jeg kan huske har jeg frosset over hele kroppen. det er kun på varme sommerdager, at jeg trives.

jeg begynner nå å tro at det fettet jeg sliter med, holder seg fast så lenge jeg går rundt og fryser hele tiden.

jeg spiser sånn nogen lunde fornuftig mat, dessverre så røyker jeg, og vet at jeg bør kutte ut den. men frosten hadde jeg i kroppen før jeg startet å røyke.

hva kan jeg gjøre for å slippe å fryse, det er som om jeg fryser helt inn til margen.

har det noe med blodsirkulasjonen å gjøre?

hilsen en frossen dame

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Det kan være flere årsaker til at du er frossen. Først og fremst er vi forskjellige og noen mennesker har en lavere forbrenning og kroppstemperatur enn andre. Andre ganger kan frossenheten skyldes lav blodprosent (hemoglobin), jernmangel eller lavt stoffskifte. Alt dette kan måles enkelt hos din fastlege. Nikotin virker sammentrekkende på blodårene og vil forverre situasjonen, i alle fall på hender og føtter. Trening regnes for å være gunstig for sirkulasjonen, likeledes et regelmessig inntak av fet fisk. Fra planteriket kjenner vi til at gingko biloba kan bedre mikrosirkulasjonen og gi varmere hender og føtter.

[Gjest Urtica]

Det kan være flere årsaker til at du er frossen. Først og fremst er vi forskjellige og noen mennesker har en lavere forbrenning og kroppstemperatur enn andre. Andre ganger kan frossenheten skyldes lav blodprosent (hemoglobin), jernmangel eller lavt stoffskifte. Alt dette kan måles enkelt hos din fastlege. Nikotin virker sammentrekkende på blodårene og vil forverre situasjonen, i alle fall på hender og føtter. Trening regnes for å være gunstig for sirkulasjonen, likeledes et regelmessig inntak av fet fisk. Fra planteriket kjenner vi til at gingko biloba kan bedre mikrosirkulasjonen og gi varmere hender og føtter.

Foruten ginko biloba, prøv

ingefær tabletter (fra helsekosten) eller drikk 2-3 kopper ingefærte hver dag.

Bruk også med rund hånd både

ingefær og chili i maten.

Både ingefær og chili er sirkulasjonsfremmende og varmende i kroppen.