Akupressur mot tretthet?

[Gjest Flua]

Har siden nyttår følt meg sliten og er mye trøtt. Spiser og trener som før, har ikke blitt bedre av en uke i solen heller.

Ei jeg kjenner sa hun var blitt mye bedre av akupunktur. Kjenner ikke årsaken til hennes tretthet da.. og har ikke råd / tid til å gå til akupunktør. Så jeg lurer på om noen kan gi meg tips om akupressur-punkter, slik at jeg kan prøve dette på meg selv?

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære Flua.

Først og fremst ville jeg anbefale en sjekk hos lege med måling av blodprosent, jernlager og stoffskiftet.Det er viktig å utelukke en eventuell medisinsk årsak til din tretthet. Behandling av tretthet innen tradisjonell kinesisk medisin baseres ofte på en samtale, puls- og tungediagnose for å diagnostisere eventuell ubalanse. Et vanlig punktt er Ren 6 , som også kalles "energiens hav" og ligger to fingerbredder under navlen. Dette er et punkt som oftest behandles med varme (moxa) og ikke akupressur. Ofte brukes også stimulering av punkter på nyremeridianen nede på foten, men som sagt så avhenger alt av hva årsaken til trettheten kan være.