Trener du pilates?

[Gjest lat sofagris]

Er det noen her inne som trener/har trent pilates? Jeg lurer på om jeg skal kjøpe meg en trenings dvd og sette i gang. Jeg er en sofagris så jeg vet ikke om det har noe for seg :-/ Jeg har sett noen øvelser i bladet I Form og de synes jeg ser så vanskelige ut.

Noen som kan informere meg litt. Komme med deres erfaringer!

[yeehaw]

Hei

Jeg trener pilates annenhver dag, 20 min pr gang etter en pilates dvd. Min dvd er for nybegynnere, noen av øvelsene er litt vanskelige, men det er bare å gjøre det man klarer, man klarer mer og mer for hver gang.

Jeg har hatt kjempebra resultater! Etter bare en uke, var alle bukser blitt gode og romslige. Anbefaler det absolutt hvis du øsnker å stramme inn magen.

[hare1365380455]

Hei

Jeg trener pilates annenhver dag, 20 min pr gang etter en pilates dvd. Min dvd er for nybegynnere, noen av øvelsene er litt vanskelige, men det er bare å gjøre det man klarer, man klarer mer og mer for hver gang.

Jeg har hatt kjempebra resultater! Etter bare en uke, var alle bukser blitt gode og romslige. Anbefaler det absolutt hvis du øsnker å stramme inn magen.

Etter en uke?

[lalala1365380457]

tips; last ned pilates fra nett, så sparer du deg mange penger

[Osiris]

tips; last ned pilates fra nett, så sparer du deg mange penger

har du en lenke så er jeg takknemlig, selv om jeg ikke er trådstarter

[lalala1365380457]

har du en lenke så er jeg takknemlig, selv om jeg ikke er trådstarter

har du brukt bittorrent før? hvis ikke kan du laste det ned på en av linkene på denne siden:

http://prdownloads.sourceforge.net/bittorrent/BitTorrent-4.0.4.exe?download

deretter går du inn på denne siden http:

//thepiratebay.org/

der skriver du inn "pilates" i søkefeltet og krysser av på 'video'. Da skal du få opp en liste over mulige nedlastningsfiler. Jo flere antall som står under "DE" på gjeldende fil, jo flere som sender filen til deg, dvs jo raskere går det å motta =)

bare spør om noe er uklart, eller om du får noen problemer under veis =)

[Osiris]

har du brukt bittorrent før? hvis ikke kan du laste det ned på en av linkene på denne siden:

http://prdownloads.sourceforge.net/bittorrent/BitTorrent-4.0.4.exe?download

deretter går du inn på denne siden http:

//thepiratebay.org/

der skriver du inn "pilates" i søkefeltet og krysser av på 'video'. Da skal du få opp en liste over mulige nedlastningsfiler. Jo flere antall som står under "DE" på gjeldende fil, jo flere som sender filen til deg, dvs jo raskere går det å motta =)

bare spør om noe er uklart, eller om du får noen problemer under veis =)

ok- skal teste når jeg kommer hjem. Tusen takk skal du ha!

[lalala1365380457]

ok- skal teste når jeg kommer hjem. Tusen takk skal du ha!

null problem

[Gjest Er ikke tjukk altså]

Hei

Jeg trener pilates annenhver dag, 20 min pr gang etter en pilates dvd. Min dvd er for nybegynnere, noen av øvelsene er litt vanskelige, men det er bare å gjøre det man klarer, man klarer mer og mer for hver gang.

Jeg har hatt kjempebra resultater! Etter bare en uke, var alle bukser blitt gode og romslige. Anbefaler det absolutt hvis du øsnker å stramme inn magen.

Etter én uke ? Jeg har trent pilates i månedsvis og buksene sitter akkurat slik de satt før.

[Gjest Labana]

Hei

Jeg trener pilates annenhver dag, 20 min pr gang etter en pilates dvd. Min dvd er for nybegynnere, noen av øvelsene er litt vanskelige, men det er bare å gjøre det man klarer, man klarer mer og mer for hver gang.

Jeg har hatt kjempebra resultater! Etter bare en uke, var alle bukser blitt gode og romslige. Anbefaler det absolutt hvis du øsnker å stramme inn magen.

Dette er løgn.

[yeehaw]

Dette er løgn.

Hvorfor skulle lyge om sånt? Alle har individuelle resultater. Jeg gikk fra null trening av mage til trening av mage hver dag, og for meg var det resultater etter en uke

[yeehaw]

Etter én uke ? Jeg har trent pilates i månedsvis og buksene sitter akkurat slik de satt før.

Kanskje du hadde mer muskler i magen enn meg da du startet. Jeg hadde null muskler, nesten til det punktet hvor det å reise seg opp var "tungt"

[yeehaw]

Etter en uke?

Ja, den første uken så trente jeg det hver dag. Gikk fra null trening av mage til trening av mage hver dag den første uka, mulig det er derfor jeg fikk så gode resultater