Traumatisk behandling

[Gjest andre med erfaring?]

Jeg har blitt, som mange andre, tatt med rå makt av politiet og blitt tvangsinnlagt på psykiatrsik. Har hatt flere netter på glattcelle, der jeg har fått panikk og blitt lagt i jern og med strips rundt beina. Har blitt pumpet mens jeg har vært bundet fast i sykehussenga eller holdt nede av masse folk. Er absolutt ikke stolt av oppførselen min og liker ikke å snakke om det. Det er mange år siden nå, men stadig får jeg slike "flashbaks" og gjennopplever disse episodene på nytt og nytt. Jeg vet at det var godt ment fra helsevesenet og politiet sin side, men likevel tenker jeg mye på dette og det irriterer meg. Hvordan blir en kvitt slike tanker? Har jeg hengt meg opp i noe her uten grunn?

[frosken]

Det er vel ikke rart om du får en del "flashbacks" hvor du husker disse episodene, og det er kanskje vanskelig å bli kvitt skamfølelse knyttet til dem?

Jeg tror måten å bli mest mulig ferdig med det som har skjedd er å finne en samtalepartner som du kan fortelle om episodene til, og at du i disse samtalene slipper til de følelsene som er knyttet til det som skjedde, både mht hva du gjorde og hva som ble gjort mot deg. En annen måte å desensitivere ditt forhold til din fortid kan være å skrive om det som skjedde - enten bare for deg selv eller ved også å la andre lese det.