Forkalkning i hofteledd

[ergo-a]

Hei!

Jeg er en 52 år gammel mann som har fått problemer med smerter i hofteleddene. Den venstre sida er verst. Dersom jeg går en tur på et par kilometer så stivner leddet til etterpå. Det blir smertefullt bare å bevege seg over stuegulvet. Frem til i år har jeg holdt det gående med judotrening to kvelder i uka over en periode på over 30 år. I tillegg har jeg jobbet som gymnastikklærer og trent mye også i den sammenheng.

Dette er derfor en plage som har ført til en betydelig endring i livskvalitet for meg.

Røntgenbilder av leddene har avslørt forkalkninger, og min lege foklarer at dette er årsak til smertene.

Er det noe å gjøre med dette ?

[jubalong70]

Ta tilskudd med kondroitin og evt. glukasamin.

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Den hyppigste årsak til hoftesmerter er slitasjegikt som også kan medføre forkalkninger i leddet. Andre årsaker kan være betennelser i senene rundt hoftene med forkalkning av disse. Jeg er litt usikker på hva dine plager skyldes ut fra ditt innlegg. Ved slitasjegikt anbefales ofte at man sparer på hoftene ved å bruke gode sko og unngå mye ståing og tråkking på harde gulv. Svømming og sykling er gode alternativer for mosjon (judo kan kanskje være litt belastende for hoftene?)Jeg vil anbefale glukosamin, enten alene eller i kombinasjon med kondroitin, ved slitasjegikt. En rekke studier har vist gunstige effekter med hensyn til smerter og stivhet og i tillegg en viss bruskbevarende effekt. Dosering er 1500 mg daglig og effekten kommer langsomt (4-6 uker). I tillegg kan man kombinere med omega 3 fettsyrer (5 gram daglig) eller en betennelseshemmende urt som boswelia eller gurkemeje. Dette er et godt alternativ til smertestillende og betennelseshemmende medikamenter.