eksamens medisiner?

[isfolketsdatter]

Jeg skal ha eksamen om ca. 10 dager, og lurer på om det finnes noe alternativt å ta som øker konsentrasjonen og bedrer huske evnen? Vet jo at druesukker er fint, men jeg tenkte på noe annet enn det...noe jeg kan begynne å ta nå, og som bedrer langtids minnet??!

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære isfolketsdatter.

Det finnes noen studier (bl.a. av telegrafister) som synes å vise at ginseng kan styrke konsentrasjonsevnen. Tilskuddet bør fortrinnsvis tas om morgenen. Husk også på å få frisk luft, pauser og mosjon som lader opp sentralnervesystemet.