angst

[jent_26]

hei, jeg er 26år gammelt jente. Jeg lurer på om det finnes noe aternativ behandling mot angst og depresjon?

[sheba]

Mener du da uten "medisinering"?

Det som har hjulpet meg mest er fysisk aktivitet, eksponering og jobbing med tankemønster når det kommer til det jeg var redd for... Det er hard jobbing, men det virker faktisk.. for meg var det viktig å klare det uten medisiner, men for mange er de en nødvendighet og det er absolutt ingenting galt med det heller:)

[jubalong70]

Både akupunktur og homeopati kan hjelpe.

[Gjest Lysglimt]

Hei hei!

Mye som kan hjelpe mot angst innen alternativ medisin,men uansett finnes ingen lette løsninger,man må alltid ta i bruk egeninnsats.

Sånn er det med alt i livet.

Hvis det er "lett" angst du har,kan det hjelpe med vallerina dag/natt,vet noen har fått god hjelp av å ta dem.

Du får kjøpt dem på helsekosten....=)