Er dette ok å spise hvis man vil gå ned?

[Gjest litt ned]

Avocado? Kiwi? Frukt av alle slag? Hva med nøtter? (heller enn å måtte ha chips?)

[Gjest Starling]

Avocado og nøtter er sunt, men inneholder mye fett. Kiwi og andre frukter kan du spise mye av. Du kan se kaloriinnholdet i de forskjellige fruktene på www.iform.nu

[Sofline]

Nøtter og avocado er fete, men det er sunt fett, og de fleste slankekurer tillater/anbefaler slike ting, men ikke for mye.

[Speak]

Både avocado, frukt og nøtter er bra ting. MEN alt med måte. Avocado og nøtter inneholder mye fett. (Men det er det fettet som er bra)

Frukt inneholder generelt en del sukker. (Men det er fruktsukker som er mye bedre enn vanlig hvitt sukker)

[jubalong70]

Avocado er veldig næringsrikt og mettende, men også kaloririkt. Bruk i moderate mengder. Kiwi kan du spise til du dåner. Nøtter - en håndfull om dagen. Helst mandler eller valnøtter, de er mest næringsrike.

Frukt er sundt, året rundt!

Men varier gjerne med litt grønnsaker også. Det er veldig godt med rå blomkål, rå gulrot, neper (som snart kommer i butikken), knutekål, sommerkål osv.

[Gjest tonemor70]

Avocado er veldig næringsrikt og mettende, men også kaloririkt. Bruk i moderate mengder. Kiwi kan du spise til du dåner. Nøtter - en håndfull om dagen. Helst mandler eller valnøtter, de er mest næringsrike.

Frukt er sundt, året rundt!

Men varier gjerne med litt grønnsaker også. Det er veldig godt med rå blomkål, rå gulrot, neper (som snart kommer i butikken), knutekål, sommerkål osv.

Ang. neper.

De spiser du som de er, ikke sant?

[jubalong70]

Ang. neper.

De spiser du som de er, ikke sant?

Ja, bare skreller dem og nyyyyyyter!

[Gjest tonemor70]

Ja, bare skreller dem og nyyyyyyter!

Ok, takk for svar.

Da skal jeg jammen prøve det jeg også