Å, kroppen min er ødelagt..

[Gjest theoline]

Tok litt av under trimturen min i dag, og jogget 5 km i tillegg til å gå litt over en mil.

Og jeg tøyde ikke ut, det var ikke bra

Jogget har jeg ikke gjort på mange år. Og nå er straffa her, jeg går som noe gammelt noe, vondt er det også, på plasser jeg ikke visste jeg hadde noen muskler engang.

Er det for sent å tøye ut nå, eller kan jeg gjøre en heroisk innsats nå, og håpe på at kroppen går seg til i løpet av natten?

[Jally]

Hei !

Det beste du kan gjøre er å drikke masse vann.

Når først gangsperren har satt seg, er det ikke så veldig mye en kan gjøre for å få den bort.

Bevegelse er kanskje bedre enn uttøyning etter at du er blitt støl.

Men det er vel deilig å virkelig kjenne at en har vært i aktivitet ???

Mvh.

[birdie]

Å tøye nå gjør bare vondt verre, ta heller et langt, varmt bad og forbered deg på en festlig dag - ikke i morra, men dagen etter..

[Gjest theoline]

Å tøye nå gjør bare vondt verre, ta heller et langt, varmt bad og forbered deg på en festlig dag - ikke i morra, men dagen etter..

Takk for oppløftende ord, he he! Blir det mye verre er jeg nok klar for rullator...

[Gjest theoline]

Hei !

Det beste du kan gjøre er å drikke masse vann.

Når først gangsperren har satt seg, er det ikke så veldig mye en kan gjøre for å få den bort.

Bevegelse er kanskje bedre enn uttøyning etter at du er blitt støl.

Men det er vel deilig å virkelig kjenne at en har vært i aktivitet ???

Mvh.

Joda, kjennes litt godt ut, jeg tror jo kroppen har fått drømmefasong nå, iallefall etter smertene å bedømme!

Skal drikke massevis av vann ja, takk for tipset...

[birdie]

Takk for oppløftende ord, he he! Blir det mye verre er jeg nok klar for rullator...

Trening er skummelt.

[Jally]

Joda, kjennes litt godt ut, jeg tror jo kroppen har fått drømmefasong nå, iallefall etter smertene å bedømme!

Skal drikke massevis av vann ja, takk for tipset...

Et lite tips til :

http://www.hjelpemiddeldatabasen.no/

r11x.asp?linkinfo=522&include=00000

Lykke til

Mvh.

[Gjest theoline]

Et lite tips til :

http://www.hjelpemiddeldatabasen.no/

r11x.asp?linkinfo=522&include=00000

Lykke til

Mvh.

Tusen takk for nyttig link!

Men det rare er at jeg ikke føler meg det spor bedre, kanskje enda værre...

*halter etter et glass vann*

[ShitDiddelyDo]

Det der er da bare en helt herlig følelse.

[Gjest theoline]

Det der er da bare en helt herlig følelse.

Tja, Får prøve å tenke litt positivt på det da, selv om det er litt vanskelig akkurat nå..

Men går bra så lenge jeg sitter i ro da, men dæven det er ikke godt å gå!

Men kjære vene for et resultat det vil bli, Brasiliansk-sprettrumpe er snart i boks

[ShitDiddelyDo]

Tja, Får prøve å tenke litt positivt på det da, selv om det er litt vanskelig akkurat nå..

Men går bra så lenge jeg sitter i ro da, men dæven det er ikke godt å gå!

Men kjære vene for et resultat det vil bli, Brasiliansk-sprettrumpe er snart i boks

Du får trøste deg med at det blir mye, mye verre i morgen.

[Gjest theoline]

Du får trøste deg med at det blir mye, mye verre i morgen.

Tror ikke jeg gidder å stå opp!

Om noen vil besøke meg får de komme oppi senga til meg..

[filiokus81]

Hvis du har en bedre (eller verre halvdel med villige massasjefingre, så hjelper det veldig.

Vær imidlertid klar over at det gjør forbanna vondt med en gang, men når han har holdt på en stund (og muskelen er varm) hjelper det faktisk.

[Gjest theoline]

Hvis du har en bedre (eller verre halvdel med villige massasjefingre, så hjelper det veldig.

Vær imidlertid klar over at det gjør forbanna vondt med en gang, men når han har holdt på en stund (og muskelen er varm) hjelper det faktisk.

Åååå, har ikke det nå da, typisk

Kunne fått hjelp til å strekke ut å da, med mye hyl å skrik sikkert he he he!

Men må skaffe en å ha i bakhånd til neste joggetur!

+ Rullator og mange liter vann..

[Lurveline]

Åååå, har ikke det nå da, typisk

Kunne fått hjelp til å strekke ut å da, med mye hyl å skrik sikkert he he he!

Men må skaffe en å ha i bakhånd til neste joggetur!

+ Rullator og mange liter vann..

Ett varmt bad da? Det er deilig når man er stiv og støl.

[Gjest theoline]

Ett varmt bad da? Det er deilig når man er stiv og støl.

Har ikke badekar, men har dusjet da, to ganger, å det lindrer det åsså, men nå gruer jeg meg fælt til i morgen!

Men satser på at dusjing hjelper da også, itt nå gale i å varra rein!

[Lurveline]

Har ikke badekar, men har dusjet da, to ganger, å det lindrer det åsså, men nå gruer jeg meg fælt til i morgen!

Men satser på at dusjing hjelper da også, itt nå gale i å varra rein!

Man skal jo ikke ta smertestillende for alt, men blir det for gæli så får du ta en paracet vettu:o)

*trøsteklem*

[Gjest theoline]

Man skal jo ikke ta smertestillende for alt, men blir det for gæli så får du ta en paracet vettu:o)

*trøsteklem*

Takk, den trengte jeg!

Stavret meg over gulvet nå og det ser ikke bra ut, jeg får skylde på bekkenløsning skylde på innbilt svangerskap om noen spør, he he!

Arti lell, humøret er iallefall inntakt!

[Lurveline]

Takk, den trengte jeg!

Stavret meg over gulvet nå og det ser ikke bra ut, jeg får skylde på bekkenløsning skylde på innbilt svangerskap om noen spør, he he!

Arti lell, humøret er iallefall inntakt!

Du får ta det med ro i morgen da, gamla;o)

[musikeren]

Om det er noen trøst så hadde det ikke gjort mye til og fra om du hadde tøyd ut. Stiv og støl ville du blitt uansett.

Og det er et hælvete, men blant oss gutta føles sånt helt ålreit:-)