Noen som har oppskrift på smoothie?

[tøytiger]

Kjøpt meg maskin for å lage sunn kos i sommer.

[NeaNoor]

http://www.mat.no/kokeboka_resultat.aspx?txtFreetext=smoothie&lstIngredient=&lstIngredientNo=&lstMealForrett=&lstMealHovedrett=&lstMealSmaarett=&lstMealTilbehoer=&lstMealDessert=&lstMealBakst=&lstMealDrikke=&lstMealFrokost=

[Mary Poppins]

Vanilje yoghurt (evnt bytt ut med sans iskrem eller kesam), frosne jordbær, mango og en banan (altså mangoen og bananen trenger ikke være frosne).

[kaffepiken]

1 dl yoghurt naturell, 1 dl lettmelk, 100 g halvfryste jordbær eller andre bær, (gjerne en blanding) 1 ss sukker, evt 1 ts vaniljesukker. Miks og drikk )

Hvis bærene er for fryst, blir det kornete og ikke så god konsistens. Ta dem ut av fryseren en times tid før.

[Gjest smoooth]

Erstatter man melkeproduktene (yoghurt, melk osv) med juice blir drikken mye friskere. Iallefall nå i sommervarmen.

[filiokus81]

Jeg bruker frosne bær (blåbær(bringebær/jordbær) + 1 banan + eplejuice + et par isbiter.

Yummi!

[Lillemus]

Jeg har lagd denne ofte:

1 lite beger Sans lettyoghurt med vaniljesmak

1 banan

frosne bringebær

1 skvett melk for å få det mer flytende

Hiv alt oppi og mos i vei - nammmm!!!!

[Gjest Settlers]

1 pk iskaffe cappucino eller mocca

4 dl yoghurt naturell

1 ss vaniljesukker

2 frosne bananer

1 ss honning

YUMMI! :->

[meg__123!]

Jeg har prøvd å lage smoothie tre-fire ganger,men hver gang har det smakt like dritt. En sånn spesiell smak. Lukter litt småsvidd og. Kanskje det er blenderen det er noe galt med? Lønner seg kanskje ikke å kjøre på full¨guffe?