Slanking!

[Gjest Nudeli-dudeli]

Prøver å gå ned noen kilo etter gode late dager i solen i sommer.Jeg jogger litt)prøver i hvertfall),men blir sååå sulten etterpå.

Si meg noen gode tips til hva jeg kan spise etter turen,jeg blir nemlig så innmari sulten og knaskesyk etterpå.tenker bare på mat. I kveld ble det Nudler, men leste bakpå pakken at de inneholdt ikke så få Kcal som jeg trodde. Eple blir jeg bare mer sulten av.

Hjelp meg noen!!!

[Gjest Princess Peach]

En porsjon Quick & Easy havregrøt f.eks. Sunt, godt og mettende.

[Gjest trimmeren]

proteiner er viktig å få i seg etter trening

[Gjest blir så slank og fin så]

Jeg trimmer også om kveldene - spinning og styrke på h.studio eller jogging ute. Etter økten er det en banan og masse vann eller hjemmelaget smoothies.