Jeg kjeder meg

[Gjest Orker ikke noenting]

idag. Føler meg deprimert og syntes ingenting er gøy.

Kom med noen tips (utenom trening) til å få opp humøret og finne på noe å gjøre.

[NeaNoor]

Gå deg en tur. Hjelper å komme seg ut litt, selv om det ikke er direkte trening.

[Gjest Ellipse]

Heia.

Du vil ikke trene sier du, men hva med å rusle en tur? Litt frisk luft og bevegelse kan ofte hjelpe på energi og humør.

Aller best er å ha et mål med turen, f.eks. kan du gå og kjøpe deg et blad, leie en film, kjøpe/låne en bok(pocket er ikke så dyrt).

Andre forslag er å tegne/male/skrive eller gjøre noe annet kreativt, ringe eller besøke en venn eller slektning, sette inn bilder i album, dole...

Håper dagen din blir bedre etter hvert:)

[Gjest liede]

Perfekt tidspunkt å rydde i bilder og sette inn i album!

[laguna1365380434]

Skriv et hyggelig brev til noen, og gled deg til å få et tilbake!

:-)