Angst

[urolig2]

Lider av sosialangst.Tør ikke prate i en forsamling.Har ellers lett for å tenke tunge tanker.Føler meg urolig,litt deprimert.Finnes det alternativ medisin,og/eller behandling for dette?

[Gjest pekka]

Her har du en link til forskjellige typer terapiformer. Mange av disse kan være den hjelpen du trenger. Stå på, og lykke til

http://www.alternativ.no/

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

For det første er det mange som har det på samme måte uten at det behøver å bety at de har en psykisk lidelse. Vi er alle forskjellige og fordelt etter en skala fra de mest optimistiske og fremadstormende til de mer forsiktige. Innen alternativ behandling finnes både metoder som arbeider med det psykologiske som for eksempel NLP (nevro lingvistisk programmering, psykodrama og gestalt terapi. Særlig NLP kan være effektiv i å endre negative tankemønstre. Innen urtemedisinen er johannesurt mest kjent og dokumentert for lettere depressive tilstander og det er flere godkjente naturlegemidler med denne planten å få kjøpt på apotek. Som hovedregel bør ikke johannesurt brukes i kombinasjon med andre legemidler på grunn av fare for gjensidig påvirkning. Særlig gjelder dette de som bruker blodfortynnende medisin (Marevan), antivirale midler og for så vidt også P-piller.