Slanking og alkohol

[Gjest Alkohol og slanking]

Hvor usunt er det egentlig med en flaske rødvin? Jeg er veldig glad i rødvin, og som student er det fest hver eneste helg. Hvis man vil ned i vekt, skal man da helst kutte ut alkoholen?

Drikker en flaske pr fest, gjerne to ganger i uka.

[Gjest Baugspryden]

http://www.matoppskrift.no/sider/kalori.asp?ID=R

Her finner du rødvin på kaloritabellen

[Gjest Princess Peach]

Det er millionvis med kalorier i alkohol, så det er ikke så veldig lurt å drikke hver eneste uke hvis man har tenkt å gå ned i vekt. F.eks. er det 200 kcal i en halvliter øl.

[Mary Poppins]

Det er en del kcalorier i vin ja, men som student selv vet jeg at det ikke er en enkel jobb å kutte ned på alkoholen

En liten trøst er at rødvin er noe av den "bedre" alkoholen du kan drikke med tanke på antall kcal.

[Gjest Glad i øl og vin]

Det er millionvis med kalorier i alkohol, så det er ikke så veldig lurt å drikke hver eneste uke hvis man har tenkt å gå ned i vekt. F.eks. er det 200 kcal i en halvliter øl.

Fattig trøst kanskje,men trøster meg med at det er 300-350 kal. i et bløtkakestykke jeg, så en øl eller litt vin i blant må vi unne oss. Kom bare til å tenke på det siden du skrev ølkalorimengden.....!

[Gjest Glad i øl og vin]

Litt godt kan vi unne oss. Koselig med litt vin og øl i helgen da. En god rødvin til en bedre lørdagsmiddag hører jo med og også godt å kose seg med et glass eller to. Vi får trimme mere og kutte ned på andre ting, f.eks. sjokolade og kaker, sånn tenker jeg.

[Gjest Princess Peach]

Fattig trøst kanskje,men trøster meg med at det er 300-350 kal. i et bløtkakestykke jeg, så en øl eller litt vin i blant må vi unne oss. Kom bare til å tenke på det siden du skrev ølkalorimengden.....!

Selvsagt skal man kose seg med det man liker! Men ettersom trådstarteren spurte om man kunne drikke når man skulle ned i vekt, svarte jeg at det nok ikke var så lurt å drikke -hver- uke hvis man skal slanke seg.

[Gjest annlovinda]

Det er ganske mye kcal. i vin. Men det som er det 'værste' med alkohol, er at det bremser forbrenninga en stund etter inntak,

[flisa]

Det er kommet et nytt slankeøl - ikke så VELDIG godt - men greit nok: REdlight heter det og boksene ser slik ut: http://www.aperitif.no/index.db2?id=65949

Jeg tok et glass rødvin HVER kveld da jeg gikk på Fedon.

[Prozak]

Alkohol har masse kalorier, og ikke av de gode kaloriene. Hvis du skal slanke deg seriøst, så ville ikke jeg ha drukket to flasker vin i uka ihvertfall. Det er klart - du kan sikkert kompensere med å spise enda færre "dårlige" kalorier ellers, men jeg vet ikke om det er så lett å få til på bra måte.

"........................................."

[Prozak]

Det er en del kcalorier i vin ja, men som student selv vet jeg at det ikke er en enkel jobb å kutte ned på alkoholen

En liten trøst er at rødvin er noe av den "bedre" alkoholen du kan drikke med tanke på antall kcal.

Ikke riktig. Det er mindre kalorier i en enhet rødvin enn i en flaske øl, men betraktelig mer enn i brennevin og de fleste likører.

Men det er mye antioksydanter i rødvin, da - så det er ikke så galt at det ikke er godt for noe :-)

"......................................."

[Prozak]

Det er millionvis med kalorier i alkohol, så det er ikke så veldig lurt å drikke hver eneste uke hvis man har tenkt å gå ned i vekt. F.eks. er det 200 kcal i en halvliter øl.

Litt _under_ 200 i de aller fleste typer pils, faktisk. Å ta en pils eller to på spisedagen - som er noe man BØR/SKAL ha når man slanker seg, er helt ok. Men ikke mer enn én gang i uken, og ikke store mengder.

"........................................"

[Mary Poppins]

Ikke riktig. Det er mindre kalorier i en enhet rødvin enn i en flaske øl, men betraktelig mer enn i brennevin og de fleste likører.

Men det er mye antioksydanter i rødvin, da - så det er ikke så galt at det ikke er godt for noe :-)

"......................................."

Men det er mest kcal i sprit.

[Prozak]

Men det er mest kcal i sprit.

I forhold til menden, ja. Men 1 enhet sprit er en mye mindre mengde enn 1 enhet rødvin.

"........................................."

[Gjest Her er liste over kaloriene]

I forhold til menden, ja. Men 1 enhet sprit er en mye mindre mengde enn 1 enhet rødvin.

"........................................."

http://www.doktoronline.no/section/nosection/?action=showQA;QAEntryId=545765

[Mary Poppins]

I forhold til menden, ja. Men 1 enhet sprit er en mye mindre mengde enn 1 enhet rødvin.

"........................................."

Det er sant

[Prozak]

Det er sant

Sorry - jeg må trekke tilbake/moderere litt. Mengdene jeg henviste til i forb. med enhetene viste seg å være noe mindre enn hva man vanligvis drikker. Jeg vil bestemt hevde at 1 enh. sprit er 4 cl., og ikke 2 som den listen jeg hadde viste.

Så - ett glass rødvin (15cl) har omtrent akkurat 100 kcal. En drink (4cl sprit) har rett under 100 kalorier. Dette er gjennomsnittlige tall, selvfølgelig. Så da har du rett i at rødvin er noe av det bedre, gitt :-)

"........................................"

[Mary Poppins]

Sorry - jeg må trekke tilbake/moderere litt. Mengdene jeg henviste til i forb. med enhetene viste seg å være noe mindre enn hva man vanligvis drikker. Jeg vil bestemt hevde at 1 enh. sprit er 4 cl., og ikke 2 som den listen jeg hadde viste.

Så - ett glass rødvin (15cl) har omtrent akkurat 100 kcal. En drink (4cl sprit) har rett under 100 kalorier. Dette er gjennomsnittlige tall, selvfølgelig. Så da har du rett i at rødvin er noe av det bedre, gitt :-)

"........................................"

Oi!! jeg hadde rett.. hurra!

Og godt er det ettersom jeg konsumerer jo en_del_vin

[Gjest Baugspryden]

Oi!! jeg hadde rett.. hurra!

Og godt er det ettersom jeg konsumerer jo en_del_vin

Skål!

;D

[Mary Poppins]

Skål!

;D

Schkåål!