Magnesiumtilskudd farlig for hjertet?

[Gjest girl with no name]

Jeg har tatt dette en lang periode for menssmerter. Bio-Magnesium 200 mg, en tablett daglig,

Menssmertene er borte, men så har jeg hørt fra to forskjellige mennesker at magnesiumtilskudd kan skade hjertet!!! Ble jo litt redd da. En av dem som sa det var faktisk en ansatt på et apotek. En venninne som er apotekansatt hadde derimot aldri hørt om dette.

Må jeg begynne på sterke smertestillende Ibux som jeg får en annen type magesmerter av igjen da kanskje? Håper det her bare var et skremmeskudd.

[Gjest Shira12]

Jeg har hørt at kroppen kvitter seg med den magnesiumen den ikke trenger.

Det står ikke noe her om at det er farlig, men at man kan få diare av for mye:

http://www.lommelegen.no/php/art.php?id=322337

[Gemini]

Jeg ville tro at man må opp i langt større doser enn en tablett daglig for at magnesium (som jo er et mineral man også kan få i seg gjennom maten) kan være skadelig.

[Gjest Aina E]

Neida. Ikke på den måten du bruker det... Du vil få så kraftig diarè før du når den grensen at det behøver du ikke tenke på.

Alt kan være farlig - i for høye doser.

Magnesium kan faktisk være godt for hjertet i den forstand at det kan hjelpe deg å regulere stress og hjerterytmeforstyrrelser.