utbrent

[fjelltroll]

Hei. Jeg er en mann som nå føler meg helt utbrent og har ingen energi igjen iforhold til verken jobb eller privatliv.Har vært en tøff høst i forhold til familie konflikter og en tøff værdag på jobb og nå føler jeg meg helt ute å kjøre. sjelver og føler meg tung i hodet.Hva skal jeg gjøre?

[Gjest sitrius]

Det beste du kan gjøre er å gå til legen din. Utbrenthet er desverre bare en mote diagnose.. Mange velger å bruke ordet utbrenthet fordi dette er lettere å forklare ovenfor andre mens det mest sannsynligvis dreier seg om en depresjon. Nå vet jeg ikke om dette gjelder deg; om du har tatt blodprøver osv.. men ut fra det du beskriver (konflikter,stress) høres dette ut som depr.

[Gjest Mechilah]

Hei!

Villøe ikke kalle det utbent,det er noe som er borte.brent opp..

Men jeg vil kalle det utladet,det er det mange som blir,og da gjelder det å finne måter å få "ladet batteriene" på,noe du liker og som gir mening for deg.

Ta deg tid til bare deg,vær god mot deg selv og se om det hjelper på.

Du kan også prate med legen din om dette.

Lykke til