Noen som har erfaring innen tvangstanker?

[Gjest Alt er tiltak]

Trenger gode råd..

[Gjest Mechilah]

Kognitiv terapi og fluoxetin,det hjelper

[Gjest hilsen en som har levd med tvang i 16 år]

Kognitiv terapi og fluoxetin,det hjelper

En viktig ting er å ikke be om bekreftelse på at tankene er uvirkelige. Feks mange er redd for hiv. Da er det ikke lurt feks å gå å ta hivtester, og å søke betryggelse på at man ikke er i risikogruppn. Men snarere leve med tvilen. (medmindre man har vært på sexferie i thailand og droppet kondom da selvfølgelig). Det er bare et eksempel, men slikk jobber man mot tvangstanker. Jeg vet ikke hvilke tvangstanker du har, men hvis du nevner de, skal jeg gi deg konkrete exempler på hva du skal og ikke skal gjøre.

[Gjest Alt er tiltak]

Kognitiv terapi og fluoxetin,det hjelper

Er du plaget med tanker?

[Gjest Mechilah]

Er du plaget med tanker?

Ja det er jeg.