Somatic experiencing

[Gjest Ei som gjerne vil være glad igjen]

Er det noen her som har erfaring med denne type traumebehandling?

Jeg skal begynne med det, og har lest litt på nettet om det. Det virker veldig logisk! Med at alle innestengte spenninger og "fluktenergier" må finne en vei ut slik at hele kroppen kan roe seg ned igjen.

Jeg sliter veldig med et overaktivt autonomt nervesystem, og er ekstremt skvetten og sliten på samme tid.

[Gjest skal]

Fysioterapauten min jobber litt med det. Klarer det ikke så ofte, er litt vrang.. :/ (jeg altså).

Men det virker! Og har ikke vært så "farlig som jeg har trodd når vi har jobbet med det!

[Gjest Ei som gjerne vil være glad igjen]

Fysioterapauten min jobber litt med det. Klarer det ikke så ofte, er litt vrang.. :/ (jeg altså).

Men det virker! Og har ikke vært så "farlig som jeg har trodd når vi har jobbet med det!

Jeg skal til psykolog og jobbe med det, samtidig som jeg går til psykomotorisk fysioterapi. Det er jo bra å vite at de begge bruker en metode som trekker i samme retning :-) At begge tenker at hode og kropp henger sammen. Det blir spennende å se virkningen, jeg trenger virkelig å klare å slappe av... Både i hodet og kroppen. Er sånn i høyspenn at jeg ikke klarer konsentrere meg om noe som helst.