Selvmordstanker

[KjellSteinar]

Hei. Jeg har i rundt 7 år vært plaget med depresjon, det var ikke så ille de første årene men de 4 siste årene har det blitt mye verre og det virker som om det ikke blir noe bedre. Jeg kontaktet lege for rundt 8 måneder siden og fikk med meg en resept på antidepressiva og det var det...Har hatt ett selvmordsforsøk i 2003 som ikke lykkes så utrolig bra. Jeg er utrolig sliten av å gå rundt å tenke på det her, jeg sover dårlig, spiser dårlig (1.83 og 50kg) jeg har null energi å gå på lenger...jeg vil ikke dø men det virker jo i grunn som om man ikke kan få noe hjelp....bare piller og sendt hjem igjen og så sliten jeg er nå så kan jeg jo vel i grunn bare prøve igjen? jeg har gjort grundig research på mulige måter som er minst mulig ubehagelige før det er slutt om det skulle komme til det og har funnet noen...men vil så gjerne ha hjelp til å komme over det her men vet ikke hva jeg skal gjøre...Mvh Gutt,25 som ikke orker mer

[Gjest Jente31]

Kjære deg.. ropte du "høyt nok" når du var hos legen din??Fortalte du ham akkurat hvordan du har det...?

[KjellSteinar]

Kjære deg.. ropte du "høyt nok" når du var hos legen din??Fortalte du ham akkurat hvordan du har det...?

Jeg vet ikke, jeg fortalte hvordan jeg følte det og hvordan ting var og er og at kanskje psykolog hadde vært en ide men det virket i grunn ikke som det ble tatt så utrolig seriøst...det virker håpløst...

[frosken]

Hei!

Du må bestille en ny time hos legen og fortelle hvor vondt du har det. Sammen må dere komme frem til tiltak som kan hjelpe deg videre; dersom du ikke allerede har fått oppfølgning fra psykiater eller psykolog bør du vel nå viderehenvises slik at du kan få dette.

Jeg synes det er leit å høre at du har gått så lenge med en depresjon uten bedre oppfølgning fra lege.

Sannsynligheten er svært stor for at du skal kunne få det vesentlig bedre , så ikke gi opp håpet om et bedre liv :-)

[Gjest Jente31]

Jeg vet ikke, jeg fortalte hvordan jeg følte det og hvordan ting var og er og at kanskje psykolog hadde vært en ide men det virket i grunn ikke som det ble tatt så utrolig seriøst...det virker håpløst...

Jeg støtter meg til froskens svar og ønsker deg lykke til. Du fortjener denne hjelpen du også! Hilsen ei i samme båt:)

[Jorun 1975]

Jeg vet ikke, jeg fortalte hvordan jeg følte det og hvordan ting var og er og at kanskje psykolog hadde vært en ide men det virket i grunn ikke som det ble tatt så utrolig seriøst...det virker håpløst...

Ett forslag jeg har, er å gå til psykiatrisk sykepleier i kommunen din. Der er det ofte kortere ventetid enn hos psykologer. Her kan du få gode, konstruktive støttesamtaler. Å ta sitt eget liv, vil ødelegge så mange andres liv. Sitter selv i en situasjon hvor min mann tok sitt liv for 3 år siden. Etterlot seg 3 mindreårige barn, 3 søstre, en haug av venner og bekjente. Tro meg, mange av oss sliter i dag. Jeg selv trenger støttesamtaler hos psyk. sykepleier pga dette. Jeg sier ikke at selvmord er feigt, men det er ingen god løsning!

[natha]

Nr 1 : du må spise. selv om matlysten er dårlig , mååå du spise regelmessig,

sett deg enkle mål ; 2 skiver /1 yoghurt frokost , 2 skiver litt frukt lunsj , middag , 2 skiver kvelds.. Tror virkelig ikke psyken vil bedre seg før vekten øker - sult trigger angst og depresjon.

Så må du mosjonere , rask gange 30 min dgl ( anbef. nhd) og ja - snakk m. legen din få rekvisisjon til psykolog - kognetiv terapi

Tenk litt gjennom dette

Visse ting gjør oss mer deprimerte og angstfulle

HALT :

hunger , anger , loneliness , tierdness.

Prøv ¨unngå dette mest mulig ved å sørge for å få dekket dine behov......

Klart du vil bli bedre , men det tar tid , mot og viljestyrke - Good Luck:)

[destgirl]

hei

vet du hvorfor du føler slik.. jeg vet egentlig ikke hva jeg skal si, men jeg vet at ofte det offentliger er slik i behandling.. man kan føle seg så liten og usynlig og egentlig ikke få hjelp..

men det er mange private organisasjoner hvor du møter mennesker i samme siruasjon.. av og til kan det hjelpe.. bare det å høre andres tanker..

uff vet ikke om det ble mye babbel her fra meg..

håper det ordner seg for deg.. og at du en dag blir fri fra depresjon..

masse lykke til..