alkohol og koffein

[Gjest melmøll]

Leste at man ikke skal drikke alkohol og koffein når man er deprimert. Betyr det at man bør holde seg helt unna, eller er en kopp kaffe, og et glass øl greit? Hva med cola, bør man ikke drikke det heller?

[Gjest ICI]

Hei!

Jeg har i allefall aldri fått beskjed om ikke å drikke kaffe, innen rimelighetens grenser da, når jeg har væt deprimert.

Derimot har jeg fått beskjed om å spise sunt og regelmessig, og holde meg i fysisk god form - og å sove om natta, samt å ha en stabil døgnrytme.

[4barns mor-77]

Hei!

Jeg har i allefall aldri fått beskjed om ikke å drikke kaffe, innen rimelighetens grenser da, når jeg har væt deprimert.

Derimot har jeg fått beskjed om å spise sunt og regelmessig, og holde meg i fysisk god form - og å sove om natta, samt å ha en stabil døgnrytme.

Hmm... rare greier... Jeg har hatt en lengre periode med depresjon. (halvt år ca) Men jeg levde da mer eller mindre på kaffe jeg....?

Ble frisk helt uten medisiner og... Men det kan godt hende at jeg hadde flaks altså...

[Gjest melmøll]

Hei!

Jeg har i allefall aldri fått beskjed om ikke å drikke kaffe, innen rimelighetens grenser da, når jeg har væt deprimert.

Derimot har jeg fått beskjed om å spise sunt og regelmessig, og holde meg i fysisk god form - og å sove om natta, samt å ha en stabil døgnrytme.

leste det her på DOL, artikkelen om depresjon