Blir treningen verdt det?

[Gjest har migrene]

Trening gir migrene, og selv om trening er godt for kroppen fører det altså til at jeg får noen dårlige timer og må ta en tablett. Dersom migrenemedisinen ikke tar det kan jeg få noen dårlige dager.... Jeg liker å trene, men jeg vet ikke om jeg vil betale "prisen". Jeg vil gjerne komme i bedre form, men jeg vil ikke gjøre slik at jeg må ta tablett.... Noen som har erfaringer eller noe å si her?

[Gjest heisanndusann]

Kanskje du bør prøve en annen form for trening? Jeg lider også av migrene, men får sjelden anfall etter trening.

Kanskje det har noe å gjøre med dårlig luft, spenning i skuldre/nakke under trening (feil holdning), for lite å drikke eller spise?

[Caloni Makaroni]

Hvorfor får du migrene etter trening, må du kanskje spørre deg. Får du migrene ganske enkelt fordi du får høy puls, så blir det vanskelig å trene, selvsagt.

Men kanskje det fungerer med en annen type trening?

Det er synd om du ikke "får lov til" å holde deg i form, fordi du har migrene..

[Gjest this is a signature]

Jeg var ikke klar over at man fikk migrene av å trene..

Har folk i familien med migrene. Nå skjønner jeg lit dilemmaet deres ved å trene..

[Gjest har migrene]

Jeg var ikke klar over at man fikk migrene av å trene..

Har folk i familien med migrene. Nå skjønner jeg lit dilemmaet deres ved å trene..

Der er individuelt.

Jeg har lagt på meg (muligens pga av tabletter), så jeg vil gjerne ta av noen kilo. Men når treningen fører til at jeg må ta tabletter... :-S

[Gjest Shira12]

Har du prøvd sånn ball?

Man blir jo ikke svett og gåen av det,som om man løper noen kilometer, men det kan hjelpe på og holde kroppen litt i form.

Jeg kan ikke trene kroppen min fullt enda, da går jeg i bakken.

Men har vurdert slik ball, og slike strikker. Kunne det vært noe for deg?

Jeg har valgt og ikke betale prisen, da blir en dag med fysiske aktiviteter, betalt med 3 dager i senga. Så derfor tenkte jeg at jeg skulle sjekke opp i andre metoder og trene på.

[Gjest har migrene]

Hvorfor får du migrene etter trening, må du kanskje spørre deg. Får du migrene ganske enkelt fordi du får høy puls, så blir det vanskelig å trene, selvsagt.

Men kanskje det fungerer med en annen type trening?

Det er synd om du ikke "får lov til" å holde deg i form, fordi du har migrene..

Jeg kan ta rolige øvelser, men jeg vil gjerne ta av noen kilo samt få bedre kondisjon. Men: jeg vil ikke gjøre slik at jeg får migrene heller...

[Gjest har migrene]

Kanskje du bør prøve en annen form for trening? Jeg lider også av migrene, men får sjelden anfall etter trening.

Kanskje det har noe å gjøre med dårlig luft, spenning i skuldre/nakke under trening (feil holdning), for lite å drikke eller spise?

Jeg drikker nok og prøver å spise regelmessig. Jeg kan ta rolige øvelser, men jeg vil gjerne ta av noen kilo og få bedre kondisjon. Selv 15 minutter på trimsykkel gir migrene. Og det er ikke bra for kroppen med alle disse tablettene heller.

[Gjest har migrene]

Har du prøvd sånn ball?

Man blir jo ikke svett og gåen av det,som om man løper noen kilometer, men det kan hjelpe på og holde kroppen litt i form.

Jeg kan ikke trene kroppen min fullt enda, da går jeg i bakken.

Men har vurdert slik ball, og slike strikker. Kunne det vært noe for deg?

Jeg har valgt og ikke betale prisen, da blir en dag med fysiske aktiviteter, betalt med 3 dager i senga. Så derfor tenkte jeg at jeg skulle sjekke opp i andre metoder og trene på.

Jeg vet heller lite om en slik ball, men jeg skal undersøke saken. Det blir nok til at jeg må legge bort trimvideoen igjen. Nå var det lenge siden jeg hadde gjort aerobic, så jeg ville se om det gikk.

[Gjest heisanndusann]

Jeg drikker nok og prøver å spise regelmessig. Jeg kan ta rolige øvelser, men jeg vil gjerne ta av noen kilo og få bedre kondisjon. Selv 15 minutter på trimsykkel gir migrene. Og det er ikke bra for kroppen med alle disse tablettene heller.

Hmmm, det høres veldig plagsomt ut. Føler med deg!

Hva med å gå lange, raske gåturer istedet? Trening er tross alt viktig for kroppen Invester i et par gode sko med støtdemping!

Ellers kan du muligens ta deg en tur til legen. Jeg var en periode fryktelig slapp og fikk vondt i hodet bare av å gå opp en trapp. Jernnivået mitt var helt på bunn, og etter en jerntablettkur var jeg fin igjen. (Anbefales å gå til legen for å sjekke jernnivået, disse tablettene er ikke sunne hvis du ikke trenger jern)

[Caloni Makaroni]

Jeg kan ta rolige øvelser, men jeg vil gjerne ta av noen kilo samt få bedre kondisjon. Men: jeg vil ikke gjøre slik at jeg får migrene heller...

Dilemma det der, ja. Jeg har ikke noen råd på området egentlig, bortsett fra å oppfordre deg til å prøve ut mange forskjellige typer trening/idretter, og se om noen passer for deg

[Babette]

Jeg drikker nok og prøver å spise regelmessig. Jeg kan ta rolige øvelser, men jeg vil gjerne ta av noen kilo og få bedre kondisjon. Selv 15 minutter på trimsykkel gir migrene. Og det er ikke bra for kroppen med alle disse tablettene heller.

Hva med en lang gåtur i frisk luft? Helt rolig til å begynne med, og så kan du øke tempoet litt etter hvert.

Jeg tror migrene under eller etter trening har sammenheng med at blodgjennomstrømmingen økes, hvilket betyr at du må unngå hard og "eksplosiv" trening.

Men dette er bare gjetning fra min side.

Jeg har ikke personlig erfaring med migrene. Eller annen hodepine for den saks skyld, bank i bordet.

[Gjest har migrene]

Hva med en lang gåtur i frisk luft? Helt rolig til å begynne med, og så kan du øke tempoet litt etter hvert.

Jeg tror migrene under eller etter trening har sammenheng med at blodgjennomstrømmingen økes, hvilket betyr at du må unngå hard og "eksplosiv" trening.

Men dette er bare gjetning fra min side.

Jeg har ikke personlig erfaring med migrene. Eller annen hodepine for den saks skyld, bank i bordet.

Jeg gikk en god tur i dag, og jeg håper det går bra. Du kan nok ha rett i det du sier....

[Gjest har migrene]

Hmmm, det høres veldig plagsomt ut. Føler med deg!

Hva med å gå lange, raske gåturer istedet? Trening er tross alt viktig for kroppen Invester i et par gode sko med støtdemping!

Ellers kan du muligens ta deg en tur til legen. Jeg var en periode fryktelig slapp og fikk vondt i hodet bare av å gå opp en trapp. Jernnivået mitt var helt på bunn, og etter en jerntablettkur var jeg fin igjen. (Anbefales å gå til legen for å sjekke jernnivået, disse tablettene er ikke sunne hvis du ikke trenger jern)

Jeg har vært hos legen, og det virker som om han har gitt meg opp.... Jeg gikk en tur nå, og så får jeg se hvordan det går.

[fresja]

Har du forsøkt svømmimg?

[Gjest har migrene]

Har du forsøkt svømmimg?

Jeg var to ganger før jul, og en gang fikk jeg migrene. Men jeg har klippekort så jeg skal prøve igjen.

[Gjest this is a signature]

Der er individuelt.

Jeg har lagt på meg (muligens pga av tabletter), så jeg vil gjerne ta av noen kilo. Men når treningen fører til at jeg må ta tabletter... :-S

Trodde ikke man la på seg av migrenemedisin...

[Gjest har migrene]

Trodde ikke man la på seg av migrenemedisin...

Neivel. Det kan godt hende det. Men jeg har lenge tatt noe som forhåpentligvis skulle være forebyggende hver dag i tillegg til 8 andre tabletter i måneden.

[Gjest this is a signature]

Neivel. Det kan godt hende det. Men jeg har lenge tatt noe som forhåpentligvis skulle være forebyggende hver dag i tillegg til 8 andre tabletter i måneden.

Altså, jeg har ikke peiling..

Jeg bare forbinder vektøkning med antidepressiva og sånn..

[Gjest this is a signature]

Neivel. Det kan godt hende det. Men jeg har lenge tatt noe som forhåpentligvis skulle være forebyggende hver dag i tillegg til 8 andre tabletter i måneden.

8 andre medisiner?