rumpe, trening..

[Gjest skulle gjerne visst]

hvordan kan jeg trene rumpa til å bli litt mer sprett? tar beinpress og utfall med vekter... får rumpa samme effekt som puppene når man jogger (heng...)??

[Gjest magtor]

Da må du løpe eller trene rumpesprett.

[Gjest melmøll]

Nei, rompa blir ikke hengerompe av løping, tvert imot. Mens puppene henger mens du løper, bruker du rompemusklene aktivt. Så det er bare å løpe avgårde!

[Gjest skulle gjerne visst]

Da må du løpe eller trene rumpesprett.

hva er rumpesprett? *hørtes artig ut..*

[Gjest skulle gjerne visst]

Nei, rompa blir ikke hengerompe av løping, tvert imot. Mens puppene henger mens du løper, bruker du rompemusklene aktivt. Så det er bare å løpe avgårde!

takk for svar tror rumpa mi (og magen) merker at det er påske ja.... løpe som f. når treningssentrene åpner igjen... og sportsbh'en kommer vel i slutten av uka. tar det lang tid før man begynner å få heng av løping uten sportsbh?

[Gjest Vekten87]

stepp maskin skal gi en flottis rumpe. ellers annen trening..

[Gjest melmøll]

takk for svar tror rumpa mi (og magen) merker at det er påske ja.... løpe som f. når treningssentrene åpner igjen... og sportsbh'en kommer vel i slutten av uka. tar det lang tid før man begynner å få heng av løping uten sportsbh?

vet ikke, men det høres ubehagelig ut. Bruk heller vanlig bh enn ingen da vel

[Gjest skulle gjerne visst]

vet ikke, men det høres ubehagelig ut. Bruk heller vanlig bh enn ingen da vel

gjør jo det da. trener aldri uten no!

[Gjest melmøll]

gjør jo det da. trener aldri uten no!

da skulle det nok gå greit.