Har du slanket deg med ketos (Atkins og lignende

[Gjest slankeguri]

Jeg har fått med meg at det visstnok er lett å gå ned på dette kostholdet. Men blir det ikke fryktelig dyrt å spise slik mat da? I forhold til hvis en spiser brød, poteter, pasta og knekkebrød hver dag.

En annen ting jeg lurer på er om dere som har slanket dere med denne metoden, har klart å holde vekta i lang tid etterpå. Eller går dere opp igjen. Spiser dere litt brød og pasta når dere 'vedlikeholder'?

Takk for all erfaring dere kommer med. Skulle tatt en fettfjerningssjau, men vet ikke om jeg klarer gjennomføre dette kostholdet.

[Gjest slankeguri]

Ketose skulle det være.

[candyqueen_83]

Jeg har ikke holdt på så lenge, men har gått ned 6-7 kg på omtrent 5 uker. Jeg skal ned ca 13 til sammen. Skal man ned mer går det fortere. Det blir egentlig ikke så mye dyrere, for man spiser ikke alt tilbehør og "stash" til som vanlig. Går mye i kjøtt og grønnsaker + meierismør. Har man mulighet for å handle i sverige blir det enda billigere.

En link til et forum:

www.lavkarbo.no