Fastekur

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Vargas]

Er en kar på 26 som for tiden har et prøveprosjekt på gang. Jeg faster helt og drikker lit eplesider eddik. Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med faste, og om noen viste hvordan dette virker på kroppen? Hvor lenge kan en slik kur vare før det går på helsa løs? Bør man for eksempel ha en dag i mellom der man spiser som normalt (sunt)?

-En som undrer

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[Gjest Stig Bruset]

Kjære Vargas.

Faste har vært en populær del av helse- og frisksportbevegelsen samt i mange religiøse sammenhenger. De første dagene er som regel de vanskeligste, etterhvert skifter kroppen over til å brenne sitt eget fett og det dannes ketonlegemer som fører til at sult og ubehag blir mindre. Dette er kanskje naturens måte å hjelpe våre forfedre som ofte hadde ufrivilige faste- og sulteperioder. I kroppen skjer det en rekke hormonelle og biokjemiske forandringer etterhvert som vi faster og mange opplever at de orker mindre og fryser lettere enn tidligere. I mange sammenhenger har vannfaste hatt en synkende popularitet, annet enn som innledning av en eliminasjonsdiett. Mange helseheimer bruker derimot faste med grønnsakssafter, eventuelt med tilskudd av fiber og melkesyrebakterier. Den svenske professor Per Øckermann, som har studert faste, anbefaler en såkalt mykfaste der man inntar ca 400 kcal daglig. Dermed unngås mange av de negative virkningene av fasten. Faste kan være gunstig ved revmatiske lidelser, allergier og matvareintoleranse. Hvor lenge du kan faste uten at det går på helsa løs avhenger av hvor mye fett du har på kroppen og om du inntar vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og fiber som tilskudd. Vanligvis kan de fleste trygt faste 3-5 dager. Du bør trappe ned matinntaket gradvis før fasten og på samme måte trappe forsiktig opp. Jeg tror det er uheldig å plutselig spise normalt en dag. Da risikerer du å få vondt i magen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen