lemus/muskelkrampe

[redhead]

Er det noen som kan gi et godt råd mot lemus? Jeg vet at magnesium hjelper, men det må da være noe mer?

[Gjest Doktor Online, Redaksjonen]

Kjære Redhead.

Du skriver ikke hvor du har leamus, men det er oftest muskulaturen rundt øynene som rykker og lever sitt eget liv. Vi vet ikke hva tilstanden kommer av, men jeg mener å registrere at noen mennesker kan få dette hvis de sover dårlig om natten og ikke får tilstrekkelig hvile. Enkelte kiropraktorer hevder at plagene kan ha forbindelse med funksjons-fortyrrelser i de øverste nakkehvirvlene, men jeg har ikke sett noe av dette bevist gjennom forskning. Magnesium tilskudd kan virke generelt krampestillende, og kan noen ganger med fordel gis sammen med kalsium i forholdet 1:2.

For en sikker vurdering av spørsmålet må du evt. rådføre deg med legen din.